无痛人流的隐藏的危机，孕妇食欲不振该怎样吃

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-13

无痛人流的隐藏的危机，孕妇食欲不振该怎样吃，孕妇上班应注意哪些问题，怀孕期间能打预防针吗

人工终止妊娠的方法有两种，一种是非手术措施终止妊娠，亦称药流；一种是采用手术方式终止妊娠，按照受孕时间长短分为负压吸引术（孕6-10周）和钳刮术（孕11-14周），也就是通常理解的人流。

人流是大事“无痛”被歪曲

任何形式的人流都是通过器械进入宫腔操作的手术方式，会对身体造成损害，尤其对女性子宫的损害不容小觑，并不是所有的女性都适合人流，这是一个最起码的常识。专家强调，人流绝非小手术，无痛人流对医院和医生的要求更高。如手术应在具备抢救麻醉意外的较大医院进行，应有抢救设备和药品；严格掌握适应症和禁忌症；术前要做好充分准备；术中持续心电监护，持续给氧；术后需护士陪伴到受术者清醒，待完全清醒后由家属陪伴回家或留院继续观察等等。

而对于无痛人流手术，专家解释道，其因采用维持全身麻醉性的短效静脉麻醉剂如丙泊酚或强效麻醉性镇痛药为人流手术镇痛而得名，这也成为与其他人流手术的唯一区别。

专家认为，无痛人流技术本身极大的缓解了手术过程中带给女性的疼痛感和恐惧感，是应该受到欢迎的。但“无痛”并不能掩盖掉手术给女性身体尤其是子宫造成的伤害，更不能歪曲的将“无痛”肆意放大，使缺少认识的女性甚至认为“无痛”就等于无害可以毫不在乎那就大错特错了。尤其反复多次人流容易导致不孕。

手术6分钟贻害60年

无痛人流手术中感觉不到疼痛，但其可能对身体造成的伤害丝毫不亚于普通人流，因麻醉药物环节的加入其风险性甚至有过之而无不及。理想的无痛流产，要求麻醉药物起效快代谢快，苏醒完全，镇痛效果确切，无术中记忆，副作用小，操作简单，安全有效。目前的各种麻醉剂虽然相对符合上述要求，但还没有一种能完全达到理想境界。临床上，仍常常出现呼吸抑制、循环抑制、药物过敏等麻醉的不良反应。另外，全身麻醉后，子宫质地变软，医生操作时的手感会不及没有麻醉的状态。因此，子宫内膜的损伤和子宫穿孔的风险相对增加。如果在不具备相关条件的场所接受无痛流产，一旦出现意外，后果十分严重。上面讲到的花季少女成为植物人就是一个惨痛的例证。

获知渠道少，无法接受系统、科学的生殖健康教育是我国青少年目前普遍遭遇的教育尴尬。专家呼吁，在社会上加大宣传生殖健康常识，使更多年轻人获知正确、科学的健康常识是当务之急。同时专家提醒广大年轻女性，避孕为上策，人流乃补救办法，无痛人流亦有风险，别拿青春赌明天。

食欲不振是早孕反应的表现之一，另一个表现是妊娠呕吐。为促进孕妇食欲、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。正常人每日需要维生素B6大约1.6-2毫克。如果摄入不足，就可影响人体对蛋白质等3大产热营养素的吸收，引起神经系统及血液系统的疾病。孕妇如果缺乏维生素B6，会加重早孕反应，使妊娠呕吐加剧，反复呕吐不仅造成脱水与饥饿，而且导致胚胎早期营养不良。因此，孕妇要注意摄入富含维生素B6的食品。

维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麦芽糖不仅可以防治妊娠呕吐，而且使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝、核桃、花生、菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等含量较多。

这里特别推荐孕妇多吃些马铃薯。据测定：马铃薯不仅富含粗纤维素，可以防止便秘，而且含有丰富的维生素B6、C，对缓解孕早期厌油腻、呕吐均有良好的防治作用；还含有多量的钾、钙、铁、镁、碘等矿物质以及碳水化合物等，也是妊娠中、晚期防治妊娠高血压的食疗保健品。

研究证实，生活在缺少新鲜蔬菜或水果地区的人，只要常吃马铃薯，就很少患维生素缺乏症，故马铃薯在法语中即为“地下苹果”。甚至曾有营养学专家断言：每餐只要吃全脂奶和马铃薯，就可以得到人体需要的营养素。

值得强调的是，土豆适宜放在干燥、避光的地方贮藏。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。

想吃酸食是早孕反应的表现之一。妊娠期间胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，尤其以孕8周内最明显。所以，早孕妇女喜欢吃酸食品，从而帮助消化，以利营养吸收。

喜欢食酸可选吃新鲜水果，例如：樱桃富含叶酸，素有“春果第一枝”的美称。它农历二三月间开花，三四月间先百果而熟。富含叶酸的水果还有桃、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等。交替吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。推荐文章：孕妇吃蔬菜水果的学问

切忌：各种腌制酸菜富含致胚胎畸变的亚硝胺，忌吃。

这要视具体情况而定，有几条原则：一是如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回到家中，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生；但是如果您的工作每天需要至少4小时以上行走，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外；如是您的工作是强力活，那么最好在孕期更换工种或休假；如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品，如重金属如铅、汞、化学物质如有机溶剂、某些生物再生物质，或是辐射等有毒有害物质，你必须远离他们最好在您怀孕之前就该远离他们。

准妈妈上班需要注意哪些问题

1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

2、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。

3、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。

4、孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。

5、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。

6、穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。

7、注意防辐射。现在，身在职场的孕妇又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。

8、严格围产期检查。定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。

孕妇可接受的防疫接种主要有以下几种：

1.破伤风类毒素：

我国新生儿破伤风发病率较高，该病死亡率很高，是威胁新生儿生命的一大因素。孕妇接种破伤风类毒素可以预防孩子染上破伤风。倘若孕妇已染上破伤风，则不宜使用破伤风类毒素，以免引起过敏反应，可用人血破伤风免疫球蛋白。

2.狂犬疫苗：

狂犬病的死亡率很高，几乎是100%，孕妇一旦染上，母子均难以幸免于死。因此在狂犬病流行区，孕妇若被狗或其他的动物咬伤，或在非流行区被疯狗或疑似疯狗的动物咬伤，皆应注射狂犬疫苗。对于严重咬伤者应即刻注射狂犬免疫球蛋白或注射抗狂犬病血清（每千克体重40个单位或0.5～1毫升），然后再按上述程序注射狂犬疫苗。

3.乙型肝炎疫苗：

适用于生活在乙型肝炎高发地区的孕妇，孕妇的配偶或家庭成员查有HBSAG阳性及E抗原阳性者；一些因特殊需要而从事高度感染乙肝危险的工作者，发现自己怀孕后，也应及时注射乙肝疫苗。但孕妇本人如HBSAG阳性，尤其伴E抗原阳性，再给孕妇注射乙肝疫苗收不到效果，可以在分娩后给孩子注射乙肝疫苗，保护孩子免遭乙肝病毒侵袭。

4.人血或人胎盘两种球蛋白：

这两种都是被动免疫制剂，适用于已经受到或可能受到甲型肝炎感染的孕妇。

此外，国外对怀孕三个月的妇女进行流感疫苗注射，以防止孕妇患流感而发生早产；有些国家还规定为育龄孕前妇女接种风疹疫苗，以减少胎儿发生先天畸形的机会。

另一方面，我们应当了解，并非所有的预防接种都是安全的，诸如水痘、风疹、麻疹、腮腺炎等病毒性减毒活疫苗，口服脊髓灰质炎疫苗以及百日咳疫苗，孕妇都应禁用。还有，凡有流产史的孕妇，为安全起见，均不宜接受任何防疫接种。