预防不孕关注卵巢健康程度 ，中医分析女性不孕病因 不当饮食堵塞孕路

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-13

忽然发达的汗腺终于有了解释。那是公司组织的一次全面体检，经验丰富的老大夫告诉小雅，她得了“多囊性卵巢囊肿”，久不治会引起不孕的，血液中偏高的雄性荷尔蒙水平正是她毛发忽然发达的原因。一向认为自己很健康的小雅忽然感到疾病袭来的恐惧。

35岁的小雅3年前刚刚做了妈妈，去年年初却因避孕不当又怀孕了。做完流产手术后，小雅并没有感到自己的身体有什么异样。但这个夏天她看到了自己身体可怕的变化：原本光滑的四肢忽然毛发发达起来，就连嘴唇上的汗毛也比从前重了很多。“不知道是不是那次人工流产的缘故？”小雅心里默默地犯嘀咕，并从此与短裙永别。

大夫看出了小雅的紧张，笑着安慰她说：“其实卵巢是一个非常容易出现囊肿的器官，很多女人都可能有囊肿，只是有的症状不明显或没被发现而已。”

“那我是不是要做手术？”小雅问。

“目前对这种综合征的治疗方式有很多争议。建议再继续观察一两个月，看看情况再说。” 跟大夫约好两个月后再来复查，小雅拿着大夫开出的药方忐忑地离开了。

妇科专家释疑：

多囊性卵巢不是病

严格地说，多囊性卵巢囊肿并不是什么疾病，而是一种综合征。卵巢强大的功能是在青春期后才开始逐渐显现的。女人的丰乳、纤腰、肥臀都与卵巢分泌的雌激素有关。另外，卵巢还肩负着每月排出一个卵子的责任。这个位于子宫左右两侧的“默默无闻”的器官，关系着我们全方位的健康。当激素水平和排卵出现问题时，卵巢就会生病。常见的卵巢疾病有：卵巢机能衰退、卵巢炎症、卵巢囊肿、多囊性卵巢、良性的卵巢肿瘤和卵巢癌症。

什么是卵巢囊肿

简单直观地说，“卵巢囊肿”就是指卵巢内部或表面生成肿块。肿块内的物质通常是液体，有时也可能是固体，或是液体与固体的混合。卵巢囊肿的体积通常比较小，类似豌豆或腰果那么大，也有的囊肿长得像垒球一样，甚至更大。

对于体积较大的囊肿当然应该引起重视，因为我们的卵巢本身也不过核桃般大小。 以下症状可以提示卵巢囊肿：

1、 痛经：以前不痛经者开始痛经或痛经持续加重。

2、 月经失调：以前规则的月经变得丝毫没有规律，经常让你手忙脚乱。

3、 不孕：卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因。这与囊肿的大小并无直接关系，原因还有待查明。

提示：卵巢出现囊肿是一个很普遍的现象，大部分囊肿是由于卵巢的正常功能发生了改变而引起的，所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的。但是如果囊肿性质发生恶变，就成了卵巢癌。

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不孕症是导致女性失去做妈妈的机会的原因之一，中医通过辨证论治，在治疗女性不孕方面有很大成效。

（1）肾虚 肾为先天之本，藏精气。肾中精气（阴阳）的肾衰，主宰着人体的生长发育及生殖功能的成熟与衰退。肾虚与子宫发育不良亦有着密切的关系。肾虚具体可分为肾阳虚和肾阴虚两种。

（2）肝郁 素体肝旺，或抑郁、焦虑、急躁，导致肝气失调，气血不和，冲任不能相助；或脾肾不足，不能助肝用，或营血亏虚，不能养肝体，导致肝郁气滞而不孕。

（3）痰湿 素体肥胖，或恣食膏粱厚味，脾虚不运，肾虚不化，痰湿内生，气机不畅胞脉闭塞，不能摄精成孕。

（4）湿热 因行经、房事或其他检查以及手术等，湿邪乘虚袭入，蕴而生热，损伤冲任督带可致不孕。或因肝经湿热下注，奇经亏损，亦不能摄精成孕。

（5）血瘀 经行或术后，瘀血留住，或者风寒入侵。与胞脉相搏结以致留瘀；或肝郁气滞，冲任停瘀，瘀阻于内，两精不能交合以致不孕。

7个因素诱发女性卵巢早衰

近年来，遭遇“卵巢早衰”袭击的女性越来越多，趋势也日益低龄化，面对这样的困扰，最有效的方法就是：了解卵巢早衰，防患于未然。正常妇女卵巢功能在45～50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。

不少女性对卵巢功能早衰不在意，甚至认为不来月经倒轻松，根本不到医院治疗。大多数卵巢功能早衰都是因为不孕时才发现的。出现卵巢功能早衰若不及时治疗，任其闭经，会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状，夫妻生活质量也会受到很大影响。

卵巢早衰源七个因素：

第一'卵巢早衰与穿“塑身内衣”有关。

由于“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

第二，卵巢早衰与幼年患过腮腺炎并发卵巢炎有关。

是造成卵巢早衰最常见的原因，由于腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。

第三，卵巢早衰与体内免疫机制有关。

体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等，也是导致卵巢功能早衰的重要原因。

第四，卵巢早衰与生育状况有关。

首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经愈早。另外，哺乳时间越长：绝经越晚。还有口服避孕药时间越长，绝经越晚。

第五，卵巢早衰与生活习惯有关。

调查结果表明：每周吃二到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多，坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。

第六，卵巢早衰与月经初潮年龄有关。

月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。

第七，卵巢早衰与生活节奏心理压力有关。

生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。

不恰当饮食可能导致女性不孕

女性不孕与多种因素有关系，除了常见的妇科疾病之外，不恰当饮食可能导致女性不孕。

常吃全麦面包、通心粉等高纤维食物

高纤维食物的摄入会扰乱女性体内的雌激素平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。研究人员发现：高纤维食物的摄入不仅会使女性体内的雌激素水平下降，还会使排卵停止，最终造成女性不孕。

过量进食的胡萝卜会导致女性不孕

胡萝卜素过量会影响卵巢的黄体素合成，导致黄体素分泌量减少，甚至会造成无月经、不排卵以及经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。这种现象最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使这些患者不吃东西，没有月经，抽血也可以发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女患者身上发现，大量吃胡萝卜会造成血液中胡萝卜素偏高，出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释：这种情况可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

咖啡、酒精等过量摄入造成女性不孕

女性应避免过多摄入咖啡、酒精，以免造成女性不孕。

不孕症的针灸疗法有：

（1）毫针

治法：调理冲任。主取任脉、足三阴经穴。肝肾不足者，补益旰肾，加用背俞穴：胞宫寒凝者，暖宫散寒，加取督脉经穴：肝郁气滞者，舒肝解郁，主取任脉、肝胆经穴：痰瘀互阻者，化痰行瘀，加取足阳明胃经穴。

主穴：关元、三阴交。

配穴：肝肾不足者，加肾俞、肝俞、照海、命门。足三里：胞宫寒凝者，加命门、归来；肝郁气滞者，加肝俞、太冲。期门，内关：互阻者，加中极、脾俞，胃俞、丰隆，血海。

刺法：关元穴直刺1 - 1 .5 寸，或斜刺1 。 5 -2 寸，施于提插捻补法或平补平泻法：使针感向整个小腹部扩散，或局部有酸胀感，彘使针感至外阴部。胞宫寒凝者，宜用烧山火手法，使小腹部有品热感。三阴交斜刺，针尖略向上，刺入1 。 0 - 1 - 5 寸，施于补法戋平补平泻法，针感沿小腿内侧向上扩散，或局部有酸胀感。

肝肾不足者，诸穴均用补法，命门穴直刺，使腰骶部有酸胀感或向腹部传导。胞宫寒凝者，归来穴直刺，小腹部酸胀感或针感向外阴部扩散，可加灸。肝郁气滞者，诸穴用泻法或平补平泻去，针期门穴，宜使针感向胁肋部扩散。痰瘀互阻者，诸穴用泻法或平补平泻法。

（2）灸法

取穴：关元。神阙，气门、子宫穴、三阴交。

治法：①艾条灸，每穴5-10分钟，每日1次。②隔姜灸，中等艾炷3-5壮，隔日1次。②神阙穴隔盐灸，中、大艾炷3-5壮，隔日1次。

（3）耳针

取穴：内分泌、肾，子宫，皮质下，卵巢。

治法：①毫针刺法。中等刺激，每日1次，每次2-3穴。②埋针。上六选2-3穴，每周1次，双耳交替使用。②耳穴贴压。每周2次。双耳交袢使用。

（4）皮肤针

取穴：夹脊穴（腰骶部）。督脉、肾俞、肝俞。

治法：中等刺激，以皮肤微见出血为宜。每日或隔日1次。

（5）水针

取穴：关元、三阴交。

药液及治法：选用当归注射液、川芎注射液。每六注射2-3ml 。 隔日1 次，1 0 次为1 个疗程。

（6）穴位埋线

取穴：关元，脾俞，肝俞。肾俞、三阴交。

治法：埋入羊肠线，2-3周1次。

有称“排卵障碍常以月经不调为信号”一说法，究竟月经不调会不会怀孕？对此，专家指出，正常女性的卵巢每月会定期排一个或者多个成熟卵子；但患有排卵障碍的，要么是卵巢不排卵，要么排卵了卵泡也长不成熟。其中，比较好辨认的早期信号是月经不调；但有少部分排卵障碍患者也可能月经很正常，就是不能怀孕；或者表现为月经不调，也能“意外”怀孕。

事例一 月经失调导致“不孕”

欣欣今年33岁，结婚三年多了，一直坚持避孕。今年初，两夫妻计划生个宝宝，转眼又到岁末，却依旧一点“兆头”也没有，心急如焚的欣欣只好到医院去检查。检查结果让她受到了不小惊吓：多囊卵巢综合征，属于不孕症的排卵障碍之一。引起该症的竟是她一直没在意的月经不调。“不是说100个女性当中最少有80个有过月经不调的现象吗？最近一年月经开始延迟，月经量也减少，我也没在意，万万没有料到后果竟然这么严重”。

事例二 月经不调却也能“怀孕”

月月今年虽然只有26岁，但却患有严重的月经不调，不但每月经期不准，且经量也时多时少。最令她难受的是，每次来月经，她的小腹都会痛，上吐下泻，十分痛苦。两年前自从结婚以后，月月没有采取任何的避孕措施也不见怀孕，她便断定自己患上了“不孕症”。然而，最近她竟然出现了一些妊娠反应，到医院检查，原来已怀孕两个月。

有排卵就有怀孕的可能

月经不调容易造成不孕其原因主要是月经不调者没有定期性的排卵。专家分析：“出现月经失调，首先要排除全身或内外生殖器的器质性病变；有些疾病既可以导致月经不调也可以直接导致不孕症的发生。但若排除这些，如果有排卵的话就有怀孕的可能。”

据介绍，正常女性的卵巢每月会定期排一个成熟卵子，有的特殊情况可有多个成熟卵子。但患有排卵障碍的，要么是卵巢不排卵，要么排卵了卵泡也长不成熟。比较好辨认的早期信号是：多数有排卵障碍的女性都有月经不调的诸多表现，包括月经稀发、量少、经期延迟或断续出血等，有利于及早发现和就诊。但有少部分排卵障碍患者也可能月经很正常，就是不能怀孕，通过B超检测才发现没有排卵。

专家表示，排卵障碍虽属不孕症的一类，却并非完全不孕。事实上，排卵障碍年轻时就算不治疗也可能怀孕。“患者没准偶尔会正常排卵，只要碰上了，就有造人的机会”。

“起居无度”或致月经失调

“长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤；或者日常生活没有规律，劳累过度，尤其是经期不注意防寒避湿，都可导致月经失调或痛经、闭经。”专家分析，引起月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。

特别强调的是，现代女性压力过大、过度节食、穿着清凉甚至嗜烟酒、爱甜食等，都容易导致内分泌失调，使得她们成为妇科疾病的高发人群。此外，生活中离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、电冰箱等电器，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。