卵巢不排卵跟什么有关 促进卵巢排卵要从饮食出发，吸烟和人流成为不孕元凶 避免不孕要适当避免光源

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-13

很多的女性经过长期的备孕，始终没有怀上宝宝，检查之后才发现是因为卵巢不排卵导致的，下面我们就看看卵巢不排卵有哪些症状和病因。

卵巢不排卵都有哪些常见症状

一：腰酸背痛、小腹痛。

排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。

二：少量阴道流血。

有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少，此即“排卵期出血”，应进行治疗。

三：性欲改变。

有些人表现为性欲增强，容易引起性兴奋，也有的人表现为性欲减退。

四：白带增多。

大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，如果没有阴痒、黏腻等不适感，不必感到惊慌。

其他的不排卵的症状：乳房胀痛、脾气暴、情绪低落等等。

哪些原因会导致卵巢不排卵

一、卵巢早衰

卵巢早衰对于想要怀孕生子的女性来说是非常危险的情况，因为卵巢早衰的女性卵泡消耗完结，也无法再产生新的卵泡，从而无法在形成新的成熟卵子，没有卵子的排出是无法怀孕的。

二、卵巢功能障碍

卵巢功能障碍也是导致不排卵的原因之一，包括特纳症候群、卵巢的器质性损害、继发性闭经等等情况。注意，肿瘤、炎症治理或放射性照射都可能造成卵巢的器质性损害！

三、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种排卵异常的病症，患有这种疾病的女性卵巢体积增大，但是卵泡不能发育成熟，因此无法正常排出成熟的卵子，需要依靠药物的作用来刺激发育与排卵。

四、垂体功能障碍

如果你垂体功能出现障碍也会直接影响排卵的顺利。比如垂体腺瘤、席汉综合征、结核或梅毒肉芽肿等垂体功能障碍的情况都可能成为你不排卵的“隐形杀手”。

五、黄体机能不全

你体内的黄体是卵泡发育成成熟的卵子而转变来的，若是黄体机能不全的话也就显示着卵泡发育出现问题，卵泡数量不够自然会影响到卵子的正常排出了。

六、激素分泌不足

如果你存在激素分泌按上面的问题的话，很容易造成不孕症的出现。因为女性雌性激素分泌不能达到分泌的高潮的话，会导致卵巢无法排卵，从而造成无法怀孕的后果！

促进卵巢排卵要从饮食出发

1、好孕汤

材料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。

在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤

（1）黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天（从月经干净了以后）

（2）黑豆 功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

3、黑豆糯米粥

功效：改善黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

卵巢不排卵跟什么有关 促进卵巢排卵要从饮食出发，吸烟和人流成为不孕元凶 避免不孕要适当避免光源，不孕女性要保持心情平淡 预防不孕症要注重婚前检查，不孕症会引发诸多妇科病 中医疗法养元保宫治不孕

当今社会随着科技的快速发展，身边的科技电子产品越来越多，女性的身体健康受到了极大的挑战。女性不孕这一医学问题一直是女性疾病的一重大的创伤，没有小孩的生活是不完整的，生活是不幸福的。我们在日常生活中应该怎么规避这些风险呢？其实生活的一些小细节就可以杜绝，生活态度要积极向上。下面是小编为大家整理的晚上开夜灯也会导致女性不孕的细节内容。

对于尝试受孕的女性，褪黑激素可以帮助避免卵子受损，尤其是排卵期；对于已经受孕的女性，褪黑激素也可以保护正在生长的胚胎。欲怀孕的女性每天至少有8小时的时间处于完全黑暗的情况下。

睡眠时避免光源必须是个长期的习惯，如果偶而为之可能造成生理时钟错乱。

许多女性为求好“孕”，试过各种方法，找中西医打针、调体质不足为奇，更有人求助千奇百怪的求子偏方。有人曾在医师的建议下，三餐都吃菠菜，希望能一举得子。其实美国学者研究发现，原来只要睡觉时避免光源干扰，就能提高女性受孕率！除了电子产品可能会对女性生育造成影响外，其他还有哪些因素会影响生育呢？

4个因素容易影响女性生育能力

一、长期吸烟会导致不孕不育的发生：主要就是因为长期吸烟会导致内分泌失调的出现，而内分泌失调就会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，最终引发不孕，还能使妇女绝经期提前2～3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。因此，有吸烟史且准备怀孕的女性要在医生的指导下制订戒烟计划。

二、经期同房会导致不孕不育的发生：主要就是因为经期同房会导致盆腔炎。而盆腔炎的发生就是因为经期同房使细菌和血液进入盆腔而导致的。更严重的是，可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。这是导致不孕不育的坏习惯之一。

三、多次人流会引发不孕不育：因为多次人流会导致宫颈粘连、输卵管堵塞，这些都是继发性不孕发生的原因。所以专家提醒，育龄女性应学会科学避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小。

四、压力过大会引发不孕不育：主要就是因为女性压力过大会导致卵巢早衰。这一现象发生的原因主要就是因为女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。专家提醒女性，如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。

女性身体因素也为不孕营造氛围

一、 卵巢因素：

众所周知，女性必须有排卵才可能怀孕，如果荷尔蒙失调，将无法促进卵子成熟排卵，就可能造成不孕。医学发现，不孕夫妇中约有10%-15%是因为妇女有排卵障碍。临床造成排卵障碍的因素很多，诸如严重营养不良、过敏、吸收不良、体重减轻过多、工作压力大、激烈运动过度、暴露在化学物质或辐射线污染环境中等，都有可能造成排卵障碍。

某些疾病也会影响排卵，甚至没有卵可以排出。例如：“多囊性卵巢疾病”主要是由于其荷尔蒙失调，造成排卵障碍，甚至不孕。另外，有些染色体异常疾病，如Turnet's症候群，或是早发性卵巢衰竭，则根本没有卵可以排出。

二、 子宫颈因素：

子宫颈是精子进入子宫腔的第一个关卡，精子必须以子宫颈粘液为媒介，才能活动并顺利穿过子宫颈管进入子宫腔。如果子宫颈粘液的分泌量、酸碱度或浓稠度出现问题，精子无法穿过子宫颈，也会造成不孕。

三、 子宫因素：

整个精密复杂的内分泌变化，包括下视丘、脑下腺和卵巢必须协调运作，才能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷尔蒙作用于子宫内膜，使其增生、肥厚，主要为受精卵提供肥沃的发育环境，能够植根生长。如果生殖内分泌系统出了问题，就会影响排卵，或是受精卵无法正常着床。

有部分妇女黄体机能不全，因而太容易受孕。正常妇女黄体期应维持12-15天，如果测量基础体温时，高温期天数少于10天，就应考虑黄体机能不全。

少数妇女子宫发育不全或是先天畸形，常会造成流产或不孕。此外，子宫内膜有某些病理变化，例如子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫内膜下肌瘤、子宫腔粘连、子宫内膜结核症、过敏体质、化学毒素、营养不良或感染等原因，也都会干扰受精卵正常着床，造成流产或不孕。

四、 输卵管因素：

输卵管如果不畅通，精子和卵子无法顺利通过，当然就无法怀孕，甚至有子宫外怀孕的担心，这个因素占所有不孕症原因的20%-30%，可以说是女性不孕的最主要原因。

只有极少数妇女是因为先天畸形造成输卵管狭窄、阻塞，甚至缺少输卵管，绝大部分病人是由于细菌感染的后遗症，例如骨盆腔炎症、结核菌转移感染或人工流产后感染等原因，造成输卵管阻塞。

五、 腹膜腔因素：

由于所有女性内生殖器官都位于腹膜腔，如果腹膜腔存在一些物理或是机械因素妨碍受孕过程，也会影响受孕，例如骨盆腔粘连、子宫内膜异位症等，所造成输卵管解剖构造的改变与破坏，就有可能造成不孕。

此外，有些不明原因的不孕症，也就是临床找不到任何病因的病人，目前医学研究发现，其腹膜腔液所含的发炎性化学物质，会影响排卵、输卵管蠕动等受孕过程，因而造成不容易受孕。

越来越多的女性因为各种原因而患上了不孕不育，所以在积极治疗的同时，正确的护理方法也是至关重要的。

女性不孕日常应如何调理

1、要保持心情平淡

不孕女性日常不要过分焦虑、忧虑，同时要培养广泛兴趣。同时，选择在女性的排卵期同房，能增加受孕的成功率。

2、不要过度减肥

如今社会以瘦为美，女性为了保持身材，很多会用不健康的方法减肥，特别是过度节食这一招，容易导致营养不良，引起排卵不正常，导致女性不好怀孕。

3、加强营养

女性要注意补充维生素，多吃一些动物肝脏，这样就有利于性激素合成。且要注意多补充蛋白质，多吃蛋类、蛋类，蔬果蔬菜等，保证营养均衡、全面摄入。

4、加强身体锻炼

锻炼身体是每个人都应该为自己健康做的投资，女性如果日常多锻炼能提高身体抵抗力，避免很多疾病的困扰，让身体更好的受孕。

5、戒烟酒

女人吸烟喝酒很正常，如果因为过度导致月经不正常，或是引发排卵障碍就必须要戒烟酒，这样才好调理好身体，为备孕做准备。

对付女性不孕3个食疗方可帮忙

1、红杞活血枸杞子15克，活鲫鱼3条，芫荽、葱、香油、绍酒、胡椒粉、姜未、盐、味精适量，猪油50克，醋75克，奶汤250毫升，清汤 750毫升。将活鲫鱼整理干净，去内脏，用沸水略烫一下，用凉水洗净，在鱼身的一面每隔1。5厘米宽切直刀。芫荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里， 置武火上烧沸，依次放入胡椒粉，葱花，姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞用清水 洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。适用于不孕证属肾阴虚者。

2、米酒炒海虾鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

3、壮阳狗肉汤狗肉2000克，兔丝子30克，附片15克，盐5克，味精，葱白、姜、绍酒适量。将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水 内，洗净血水，晾干水份，切成长方条。姜、葱洗净，姜切片，葱切段。将锅置火上，放入狗肉、姜片、热炒，烹入绍酒炮锅，然后一起倒入大锅内，同时兔丝子、 附片用纱布包好，放入锅内，加清汤、盐、味精、葱白，置武火上烧沸，打去浮沫，盖好盖子，用文火炖2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10 份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，适用于不孕证属肾阳虚者。

预防不孕症要注重什么

1。婚前检查。这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。

2。积极防治生殖器官炎症。男女双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或作妇科检查等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。

3。保持良好的精神状态。各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。

4。消除不良生活因素。如嗜烟酗酒，乱服用药品（尤其是安眠药和雌、雄性激素等），是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。

5。掌握好同房受孕时机。育龄妇女一般每月只排一次卵，其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房，才容易受孕。如果夫妇双方生育功能正常，女方月经周期也正常，可以在月经周期的第11-17天，每隔1日进行1次性生活，即在排卵期过性生活，以增加精子和卵子相遇的机会。

现代男性女性不孕不育的程度大幅上升已经到了一种前所未有的地步，显然已经成为了一种现代病。现在对于男女不孕不育的原因分类有很多种，比如性疾，糖尿病等疾病因素，个人心理因素；环境和工业毒物增加，可以影响男女双方的生殖系统，尤其是严重损害生精细胞，导致精子数量和质量下降；此外，长期处于高强度辐射下可造成不孕不育；一般来说，婚后一年没有怀孕就应当引起注意，需及时到医院检查不孕不育原因。

女性不孕的危害不仅仅是不能生孩子这一个危害，其实还有其他的危害，下面我们不妨来看一下。

不孕对女性究竟有哪些影响呢

1、胸闷气短。

女性胸满不思食不孕者，常常感到胸闷气短，不思食欲者，造成肠胃功能不良，消化吸收状况不佳。

2、月经不规则。

月经周期稍有提前或推后，或月经量稍有变化。还可能突然伴发痛经、经量过多或经期延长，甚至周期不稳定或闭经，预示可能患有其他疾病，甚至是严重的疾病。

3、引发家庭矛盾。

比如说要是女性不孕症，使本来和谐美满的家庭，从而就会因为，没有孩子而受到破坏，所以说还会给，不孕患者身心造成极大的压力。

4、引起内分泌紊乱。

甲状腺功能低下、甲状腺功能亢进、糖尿病、暴饮暴食、营养不良；体重过轻或过重；精神高度紧张；卵巢、子宫、腺垂体或下丘脑的肿瘤以及，内分泌紊乱。

5、引发诸多妇科疾病。

女性不孕往往是子宫肌瘤，卵巢早衰，卵巢囊肿、宫颈糜烂、输卵管堵塞、内分泌失调、子宫内膜异位症等疾病，早期形式的表达，女性患有这些疾病不及时发现及时治疗，这样它不仅会恶化，也将从单一到多个。由内分泌失调引起的不孕可能导致卵巢早衰，卵巢囊肿、子宫肌瘤等。这些疾病发作不仅让女人未老先衰，增加治疗是困难的，甚至是生命的风险。

不孕症推荐中医治疗法

（1）养元篇

中医讲究治未病，认为应该通过调养使人的身体达到最佳状态，《素问·生气通天论》曰：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”阴平阳秘意为阴气平和，阳气固密，阴阳平和协调保持相对平衡，则身体健康，精神愉快。这是中医学用阴阳学说对人体正常生理状态的概括，是对人体健康态的表征。一直以来，阴平阳秘作为中医学判断人体健康态的标准而被广泛应用。女子阴平阳秘，则气血充足，月经规律，用现代医学的话来讲就是内分泌正常，排出的卵子活力强，输卵管通畅，子宫内膜宜于受精卵着床生长，易于怀孕。而生活中我们也经常看到，有的女性身体健康，气血充足，特别容易怀孕；有的女性体冷畏寒，气色萎黄，月经不调甚至闭经，很难怀孕。

（2）保宫篇

静康特色疗法中，“保宫”是针对女性而言的，这个“宫”指的是女性的整个生殖系统，它是神奇而娇弱的，任何一个部份受到疾病或外来因素的伤害，都会引发不孕。①在治疗过程中，全力保护它不因检查、治疗受到新的物理伤害。②在治疗过程中，全力保护生殖系统的“真元”状态。中医讲究人体的真气、真元不散失方可做到“阳秘”，如果随意运用手术或外来的器械打开或进入女性的生殖系统，这本身就是对人体“真元真气”的破坏。③在治疗的过程中，全力保护女性的身体和生殖系统，不受抗生素和其他药物的伤害。

（3）优育篇

现代社会每对夫妻都希望自己能有一个健康、聪明的宝宝，从遗传学的观点来说，父母的身体和心理越健康，孩子就会越健康；受孕的时候如果没有药物、污染、精神压力等不利因素的影响，孩子也会更健康；父母有良好的免疫力，孩子也会通过遗传获得良好的免疫能力。以前人们只是根据自己的经验来判断，我们现在通过中医的调理使夫妻双方平的免疫系统达到平衡的状态，而现代医学已经可以在一定程度上对后代的优选作出干预，使先天的因素尽可能达到最佳，比如我们会在B超的帮助下，观察卵子的状态，通过精液检查，血液检查，心理的疏导，为每对夫妇选择适合的同床时机。在女性怀孕后，通过对孕期的全程监测，保胎，排除畸胎可能，确保胎儿出生后是一个完全健康的优育宝宝。

3个中医偏方能对付女性不孕

1、嗣子汤

嗣子汤也是不孕不育的常见偏方，对于排卵有很好的效果，具体的方药包括：鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。

2、益母草

益母草作为一种不孕不育的偏方，专家指出：它有一定的药材包括：益母草30克，当归15克，鸡蛋2个。将药用清水2碗煎取1碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟，冷却去壳，划弄小孔数个，用药汁煮片刻后，饮药汁吃鸡蛋，食用方法：每周吃2--3次，1个月为1疗程。

3、助孕育鳞方

助孕育鳞方是常见的治疗不孕不育的偏方，具体的方药包括：在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。具有益肾通络、调补冲任的功效。