戒除生活小习惯让不孕远离你，女性应警惕过度自慰致不孕

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-14

一直以来怀孕不上？你有留意过你的生活习惯吗？生活中就是这些小习惯导致你的不孕。在错误的时间发生性行为会导致不孕，细数导致不孕的生活习惯，你想过一直不能怀孕可能与血型有关么？美国的科学家最近发现，O型血的女性，其卵子的数量与其他血型的女性相比，大约低两倍，而且卵子的质量也较差。

如果你还没有怀孕，不要那么快的下结论认为自己不育。下面这10个习惯，可能会使你面临不能怀孕的困扰。

1、没有足够的性生活

这是一个很简单道理，发生性关系的次数越多，怀孕的机会便会越多。很多夫妇想要baby时，两周有1～2次性生活，甚至每周一次，但即使这样可能仍然是不够的。

2、在错误的时间发生性行为

当你准备要一个孩子时，你要知道自己的排卵周期，并且调理好身体。因为当你发生性行为时，你的身体状况，排卵情况和卵子质量是绝对的关键，是准备受精的唯一途径。如果不知道自己的排卵周期，为了以防万一，你可以每天都有性行为！

3、你或你的伴侣抽烟

如果你想怀孕，保证你和你周围的人不吸烟是很重要的。因为吸烟会降低男性的精子数量，进而降低女性的生育能力，所以吸烟会使受孕变得困难很多。吸烟还会降低你的能量水平，所以如果打算怀孕，就戒烟吧。

4、你或你的伴侣定期喝酒

如果你每周要喝掉超过4个单位的酒，就会降低三分之一的怀孕机会。跟吸烟一样，喝酒也可以影响你的伴侣的精子数量，尤其是如果他每天都喝酒，那么他能给你的能量就会减少。不管你现在是不是想怀孕，都要削减你喝酒的数量，以便获得一个良好的开始，即使将来想怀孕这也是最好的方法！

5、饮食不均衡

你的身体需要均衡的饮食才能保证良好的身体状况。这并不意味着你要完全遵循严格的饮食制度，只是说你应该吃的适量而且有质量。如果你想怀孕，你需要确保能从饮食中获得你所需要的全部维生素和矿物质。甚至有某些食物，能提高你的生育能力，像鱼和全谷类。

6、你或你的伴侣体重过轻或超重

超重或肥胖的女性怀孕的几率要比标准体重的女性低得多。这是因为整个身体的压力会导致你能量水平的降低。体重过轻也是一个问题，尤其是你没有吃足够的食物而导致体重下降。

没有一个理想的体重，也会影响你的月经周期，这使得怀孕越来越难和更加不可预知。如果你担心自己的体重问题，可以向医生咨询。他们也将告诉你，你的体重问题是否是由于别的原因而引起，如多囊卵巢，它是导致不孕的障碍之一。

7、你或你的伴侣喝大量的咖啡因

无论是通过茶，咖啡或碳酸饮料摄入的过多的咖啡因，都可以降低男人的精子数量，并影响你的生育能力。理想情况下，你应该尽量限制你们每天摄入咖啡因的数量只能是一杯咖啡或茶

8、你或你的伴侣运动量不足

多运动，身体脂肪便会减少，你将更容易怀上宝宝。虽然体内脂肪太少，可能会影响排卵周期。运动还有其他的好处，它可以释放内啡肽，反过来会带给你更多的能量。如果你的身体有更多的能量，你就越有可能有更经常性的性行为，它也意味着你怀孕的几率会更高。另外，运动还可以缓解压力。如果你想要孩子有一段时间了，这可能会让你感到心烦和沮丧。如果能缓解这些压力，怀孕的机会也会增加。而且不要忘了，性行为也是梦幻般的运动！

9、太在意

有时候，你越在意的事情越不会按照你的想法进行，因此，如果你准备怀孕，就不要太在意这件事情，因为你越是在意，你怀孕的可能性就越小。压力会使你的月经不规律，有时会影响卵子的释放。

10、你和你的伴侣没有获得足够的锌和叶酸

即使能够保证均衡饮食，很多人仍然没有获得足够的锌和叶酸。当你想要baby时，这些营养物质都是必需的。锌能保证你的伴侣所产生的精子的质量，也会减少流产的危险。叶酸能帮助你的身体做好怀孕的准备，使健康红血细胞的数量增加，同时也能减少婴儿出生缺陷的风险。

 

戒除生活小习惯让不孕远离你，女性应警惕过度自慰致不孕，习惯性流产又怀孕需要注意哪些方面，了解卵巢性不孕 教你避开不孕雷区

女性过度自慰会导致不孕，女性手淫是自慰的表现。女性过度自慰会影响女性的生殖健康，会导致女性生殖系统感染。因此，女性要警惕过度自慰。

女性过度自慰会导致不孕

手淫对身心健康的影响在性别上有着显着的差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害，对缓解性紧张还较有益处；但未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的后患就是导致不育。

某医院曾收治一位不孕的年轻少妇，经身体检查发现是输卵管梗阻，经问诊她没有过婚前性行为，没有多次人流的经历，也没有发生过生殖系统严重的炎症或病变，再了解才知道她在少女时期曾染上了顽固性手淫自慰的习惯，据此医生分析其不孕症应与她少女时期过度手淫有关。

手淫对身心健康的影响在性别上有着显着的差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害，对缓解性紧张还较有益处；但未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的后患就是导致不育。

据有关调查表明，近年来少女手淫的发生率呈明显上升的趋势，这与一些手淫无害的宣传有一定关系、也与社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关，结果是女性不孕症的发生率也同时增高。

生殖系统感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。

手淫误区：未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，那就更易发生感染。如有的女子喜欢用果蔬进行手淫，其上的农药或病菌对阴道黏膜会造成严重损伤，甚至导致农药中毒。有些女子喜欢用圆滑的玻璃制品作手淫工具，结果玻璃破裂嵌入阴道，引起阴道外伤乃至大出血。更多的女子会用手指进行手淫，手指因接触多种物品难免带有许多病菌，尤其是指甲缝中藏垢带菌，后患无穷。

疾病的产生：上述的种种不洁手淫，往往容易导致发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性破坏，输卵管内膜及肌层均可导致创伤如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。经常手淫的未婚女子，盆腔阏血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不育；有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡；给生育增添了许多困难。

健康提示：生殖系统感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。间接的影响到孕育的宝宝质量，直接关系到受孕能否顺利完成。

临床症状以阴道流血，少腹坠痛及腰部废痛为主，是妇科较为常见又难治的一种疾病。本病多因黄体功能不全，甲状腺功能低下，先天性子宫或宫颈发育异常，宫腔粘连及子宫肌瘤等。近年更发现与染色体异常有密切关系，约占5%左右。目前尚缺乏理想的治疗方法。

习惯性流产，中医称为“滑胎”或“数坠胎”。“滑胎”首见于我国现存的第一部妇产科专著《经效产宝》。古代医家对此论述颇多，如《医宗金鉴》曰：“怀胎三、五、七月，无故而自坠，至下次受孕亦复是，数数坠胎，则谓之滑胎。”《叶天士女科全书》曰：“有屡孕屡坠者，由于气血不充，名曰滑胎。”这表明古代医家对本病的发生原因及临床证象已有一定的认识。

现代中医对本病的临床报道较早，50年代就有人用泰山磐石散治疗本病。60～70年代，有人用黄体酮注射足三里以预防本病的先兆流产。80年代以来，临床研究日益增多，特别是近年来，通过大量的临床实验研究，发现菟丝子具有雌激素样活性，对妊娠起着重要作用；证实寿胎丸加味煎剂的安胎作用，主要是抑制子宫平滑肌收缩活动，使其保持安静，加强垂体——卵巢促黄体功能，并具有雌激素样活性，促进子富生长发育。

中医治疗本病具有独特的优势，不仅有明显的疗效，且无副作用，总有效率在90%左右。在今后的临床实践中，应进一步筛选有效方药，深入研究治疗机理。

习惯性流产又怀孕，注意啥？

引起习惯性流产的原因很多，目前已证实于妊娠早期发生习惯性流产者，60%以上是由于孕妇及其爱人中存在遗传基因缺陷或受外界不良环境如放射、药物等影响而导致胚胎染色体异常所造成。此外，习惯性早期流产的原因还有黄体功能不全、甲状腺功能减退、子宫畸形、子宫腔粘连、子宫肌瘤等。习惯性晚期流产最常见的原因是子宫颈内口松弛，可因先天性发育异常，也可因分娩、刮宫或子宫颈手术造成。另外，梅毒感染也可导致习惯性晚期流产，这种流产的胎儿都是死胎。

患习惯性流产的妇女在前次流产后，下次妊娠前，应与丈夫一起到医院进行详细的检查，找出病因，然后针对病因进行治疗。因黄体功能不全、甲状腺功能减退等疾患引起的可给药物治疗，因子宫畸形、子宫肌瘤、宫腔粘连引起的可行手术治疗。如夫妇双方之一有染色体异常者，胎儿发生染色体异常的可能性极大，即使妊娠后不发生流产而足月分娩，娩出之胎儿畸形发生率也比较高。目前对染色体异常尚无特殊的治疗办法，所以这些夫妇最好采取避孕措施，避免妊娠。如一定要生育，就必须在妊娠4～5个月到医院抽羊水检查胎儿脱落细胞有无染色体异常或用B超检查，一经发现胎儿异常应立即终止妊娠，避免娩出畸形胎儿而给社会及家庭造成不幸。因子宫颈内口松弛引起的习惯性晚期流产可在妊娠12～20周，以往发生流产的妊娠月份前到医院进行子宫颈内口缝扎手术以紧缩子宫颈内口，手术后在医院卧床休息至以往发生流产的妊娠月份之后，妊娠足月时拆除子宫颈的缝扎线。对病因不明的习惯性流产妇女，在月经稍有过期、疑有妊娠可能时即应卧床禁止性生活、补充维生素B、C、E，口服镇静剂，消除精神紧张，其卧床、用药时间必须超过以往发生流产的妊娠月份。

卵巢囊肿性不孕是女性不孕的重要原因，但卵巢囊肿性不孕不育并不为众多女性所知。因此，怀疑自己患有不孕难疾的女性朋友们，要了解女性卵巢囊肿性不孕的症状及影响因素。时刻警惕因卵巢囊肿性不孕而引起的不孕，同时了解卵巢囊肿性不孕的危害，在生活中尽量避免卵巢囊肿引起的不孕。

卵巢性不孕是什么？

现如今有很多的女性都被不孕不育困扰，因为女性患上卵巢性不孕就会导致剥夺女性做妈妈的权利，这也是很多女性都比较头疼的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单介绍下卵巢性不孕。

1、女性全身性疾患如重度营养不良，或是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕不育。

2、女性不孕症的卵巢局部因素：如先天性无卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒—卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等能够影响卵巢激素分泌及排卵；

3、女性不孕症中枢性的影响：垂体、丘脑下部、卵巢间内分泌平衡失调、垂体肿瘤或是瘢痕都可以引起卵巢功能失调而导致不孕。

4、精神因素如精神紧张或过度焦虑，可以对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵导致不孕。

卵巢囊肿的危害：

卵巢囊肿是比较常见的女性疾病之一，但是一些女性由于并不是很了解卵巢囊肿有什么症状反应，发生症状反应时没有及时的进行治疗，给身体造成了不利的影响。那么，什么方法治疗卵巢囊肿效果最好呢？

针对大家提出的疑问，的专家介绍，卵巢囊肿是由于女性长期不良生活习惯或者心理压力大等，致使人体性能以及免疫力下降，引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病以及内分泌失调（内分泌紊乱），发展为卵巢组织异常增生，导致卵巢囊肿，严重时甚至会发生癌变。卵巢囊肿的危害主要表现为：

1、不孕，卵巢囊肿变大或，就会使精子、卵子以及受精卵不能正常运行，影响生养，导致不孕的恶果。

2、水肿，患者会感觉食欲不振、体重减轻和腹部肿胀之外，还会呕吐、发热和腹部剧痛，后期会引起腹部与四肢发生水肿。

3、癌变，卵巢囊肿增大会导致感染、扭曲、出血以及爆裂，威胁患者的生命安全，部分肿瘤性囊肿还会发生癌变。

那么，什么方法治疗卵巢囊肿效果最好呢？治疗卵巢囊肿利用最先进的腹腔镜微创技术治疗是当前治疗最好的方法。腹腔镜微创手术以其创伤小、出血少、术后不留疤等诸多上风赢得女性患者的青睐，已经被广泛应用于妇产科领域。妇科腔镜微创中心，拥有国际顶尖的德国STORZ宫、腹腔镜妇科微创诊疗技术和设备，并拥有经验丰富、医技精湛的腔镜专家团队，高效诊治多种重大妇科疾病。

什么方法治疗卵巢囊肿最好？看完以上的专家的介绍之后，相信大家已经清楚了吧？