女性促排卵期间，吃哪些食物比较好

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2022-10-22

　　众所周知，女性只有在排卵期正常排卵，排出的卵子与精子进行结合形成受精卵，才能完成生儿育女的第一步。所以，女性一旦出现排卵障碍，那怀孕生子自然就无从谈起。如果女性有多囊卵巢综合征等，排卵障碍性疾病导致不孕。重庆不孕不育医院医生通常会给予促排治疗，即促排卵治疗。那么在配合医院促排卵时，可以吃一些什么食物呢?

　　1、富含蛋白质的食物‍

　　我们需要备孕的妇女来说，平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，能够有效地促排卵。可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，这样能够有有助于我们的身体健康调整到一个优质的状态，为以后受孕打下良好的基础。

　　2、豆制品‍

　　我们都知道大豆及豆制品富含有丰富的优质蛋白质，豆类食物中还含有植物性的激素，可以模仿成人体的性激素。多吃一些豆类和豆制品，刺激雌性激素的分泌，能够有助于排卵。

　　3、谷类食物‍

　　这种跟豆类食物是一样的，也同样也含有植物的雌激素，在备孕的孕妇当中，可以吃一些像豆类、茴香、葵花籽、洋葱等，这些食物都有助于排卵。

　　4、甲鱼汤‍

　　甲鱼汤是一种很好的补汤，它能够促进卵泡的发育，有很多女性朋友不排卵，大多数是因为卵泡发育不全引起的，这个时候我们多喝甲鱼汤，是很不错的调理方法。