月经不调该怎么进行调理，月经发生推迟都有什么原因

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-07-23

有很多女性朋友都会受到月经不调的侵扰，就比如有些人月经量多，有些人月经量少，有些人月经周期紊乱，有些人痛经厉害。这些情况都需要到医院及时检查和治疗，而不是一直拖延下去。当然，除了治疗之外，其实更重要的是女性朋友要从源头抓起，要预防月经不调，那么月经不调该怎么进行调理呢?

月经不调该怎么进行调理?女性朋友如果想要调理月经不调的话，就可以采取以下几种调理措施：

1.调整好自己的心态：有些月经不调女性朋友是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

2.多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性朋友的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性朋友在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

3.保持良好的生活习惯：女性朋友朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4.缓解精神压力：可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

5.多食用一些有减压作用的菜肴：如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

6.防寒保暖：女性朋友经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

月经不调该怎么进行调理?常见的调节月经不调的方法和措施就有以上几种，女性朋友在日常生活中，一定要做好经期护理工作。在生理期不要吃冰冷的食物，也不要为了风度穿的很单薄。保持良好的作息习惯，不熬夜，不过度劳累，也不要总是节食减肥。多运动健身，相信会慢慢调理好月经。

月经不调该怎么进行调理，月经发生推迟都有什么原因，避孕药会带月经造成影响吗，月经没有按照周期到来是为什么

月经的到来会让女性朋友感觉到很烦躁，因为痛经是难受的，可月经推迟也是很值得担忧的情况，因为这可能是身体出了什么毛病了，但女性朋友只要搞清楚了月经推迟的原因，对症治疗就会好起来，那么月经发生推迟都有什么原因呢?

月经发生推迟都有什么原因?如果女性朋友的月经推迟到来超过了7天，就有可能是因为女性朋友的身体出现了问题，而能造成这种情况的原因就有以下几种：

一、减肥或运动过度

过度运动、突然的体重变化和体重不足，会影响女性朋友的荷尔蒙水平。在女性朋友的激素中，有一种名为瘦素的，它在脂肪组织中产生。过度运动和剧烈的体重变化可以减少身体脂肪，导致这种激素和其他激素如雌激素下降，导致月经不规则。

二、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是由生殖激素失衡引起的一种疾病，大约10%的女性朋友会受影响，它的标志就是月经不规则，在女性朋友不愿意看到的地方生长过多毛发，以及不育症。

三、压力

重大的压力，例如离婚或亲人的死亡，会扰乱女性朋友的荷尔蒙平衡，造成月经延迟、不规则和经血量过大。这种经期延迟被称为下丘脑性闭经，大脑的这个特殊区域下丘脑，是很多荷尔蒙受到调节的地方，而下丘脑受压力影响很大。

四、某些药物

无论女性朋友是依靠某些非处方药物治疗日常头痛，还是为特定疾病开了处方，都有些药物可能会影响女性朋友的月经周期。阿司匹林、香豆素(用于治疗和预防血栓)和布洛芬都可以影响月经。

五、妇科疾病

一些妇科疾病也会导致女性朋友月经推迟，比方说像是阴道炎、宫颈炎等都会影响到女性朋友的月经，造成女性朋友月经不调。

月经发生推迟都有什么原因?如果月经推迟七天以上，建议去医院检查看看，可能是妇科疾病或者某些药物引起的，需要尽早治疗。

避孕是一个永恒不变的话题，因为在性生活的过程中如果不做好避孕措施就会有可能怀孕，如果不想要孩子，那就不能让怀孕这样的事情发生。避孕的方式很多，最安全的就是使用避孕套，副作用最大的就是使用避孕药。有些女性朋友吃避孕药后感觉月经都不正常了，那么避孕药会带月经造成影响吗?

避孕药会带月经造成影响吗?其实吃避孕药的确是会影响到月经的。避孕药影响女性朋友月经，原因在于避孕药对女性朋友子宫内膜的影响。吃避孕药会影响月经，长期服用短效避孕药，子宫内膜会变薄，导致月经量变少;长期吃长效避孕药则容易经期延长，经量增多。

一般情况下避孕药对月经不会有太大的影响，但如果长期或大量服用会造成月经周期变得不规则。如果服用的是紧急避孕药，还会有少量的阴道出血，月经周期也会发生改变。

避孕药物的副作用是非常大的，长期服用的话，排卵障碍，导致不孕，很可能导致一些不良的反应的，会出现内分泌的紊乱，月经的失调，严重话还可能导致闭经出现，非常严重的，所以说不要总是服用避孕药物，最好是采取其他的避孕方法。

避孕药会带月经造成影响吗?如果长期吃避孕药，是会影响到月经的。长期吃避孕药可能会使女性朋友闭经、月经量也变得不正常。长期吃避孕药还会影响到女性朋友的容貌，导致脸上长满黄褐斑，性欲也会下降。

每个月来月经女性朋友都感觉到好麻烦，又是腹痛又是腰酸的，还要花钱买卫生巾，但是如果月经一直没有到来的话，女性朋友又会担心身体出了什么毛病，那么月经没有按照周期到来是为什么呢?

月经没有按照周期到来是为什么?如果女性朋友的月经没有按照周期到来的话，就有可能是因为女性朋友受到了以下几种因素的影响：

1.怀孕：月经提前或者推迟一周都算是正常的，但是如果在排卵期有同房，月经推迟一周以上的，建议及时用早孕试纸检测，看看是否怀孕了，怀孕后首先是会闭经的。

2.药物副作用：许多女性朋友服用避孕药避孕，但是长期服用避孕药会有许多副作用，月经推迟是其中的一种。除了避孕药会导致月经不来之外，减肥药、流产药等也会导致月经不调或者闭经。

3.压力大：有些女性朋友因为生活和工作的双重压力，每天都处在高度紧张中，这样可能会抑制脑垂体的功能，出现月经紊乱。另外经常生闷气，情绪不好也会影响到月经，导致月经不来。

4.减肥：女性朋友过度减肥，摄取的脂肪含量比较少，身体中的脂肪过少，就可能导致雌激素分泌减少，这样会引起月经推迟或者闭经的症状。

5.手术：有些手术后可能会影响月经，比如人流手术，人流后子宫需要一定时间的恢复，所以月经可能会推迟。如果人流术时操作不当导致宫腔黏连，就可能出现月经推迟或者闭经的症状。做了卵巢囊肿手术的女性朋友，子宫和卵巢需要一定时间的恢复，所以术后也可能会出现月经不来的症状。

月经没有按照周期到来是为什么?女性朋友不来月经的原因有很多，如果女性朋友的月经一直不来，建议尽早到医院检查和治疗。在没有搞清楚原因之前，不要自己胡乱吃药让月经来潮，避免出现严重的后果。