重庆人流手术后多久可以去上班，重庆人流后要吃些什么才比较好

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-07-28

人流手术后要求女性休养生息一个月以上的时间，人流手术才不会危及健康，由于当下大多女性都有工作，每个人可以调养的时间并没有那么多，只有休息几天后选择去上班，上班是很耗费体力的一件事，人们都格外关注人流手术后多久可以去上班。那人流手术后多久可以去上班?

人流手术后多久可以去上班?人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫必须一个月左右复原。一个好的休息不影响未来对孩子的需求。

此外，人流手术后一个月不进行性生活或洗澡，手术后几天服用抗生素，以防止感染。术后2周到要医院进行复诊，有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，适当食用新鲜的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。

人流手术后也要和坐月子一样，要注意休息营养一个月的，较起码也要半个月左右的，伤了身体以后要孩子就麻烦了意见建议：应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

人流手术手术后多久可以去上班?人工流产后是休息一段时间，这是没有具体要求，当然，是一个很好的休息的时间长点，可能是一到两个星期才能好，我们必须不注意冷水时，不要吃生冷的食物，多注意休息。

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人流应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。那人流后要吃些什么才比较好?

人流后要吃些什么才比较好?

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

(1)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

葡萄盛产季节，一颗葡萄吃下去，身体能量满满，尤其是做人流手术后处于虚弱期，大多人都想通过葡萄的能量为自己身体健康提供营养，但是做完人流后能吃葡萄吗?这是很多人的疑惑。

做完人流后能吃葡萄吗?

我们都知道葡萄味甘酸鲜美，含有丰富的维生素和矿物质，经常食用，不仅能增加营养，帮助消化，所以很多年轻朋友都很爱吃。但是因为流产后女性不能吃寒凉性食物，所以在水果的选择上，有着诸多的顾虑。

葡萄是一种营养价值极高的水果，很多年轻女性平时都有爱好吃葡萄的习惯，刚刚做完人流后的女性身体非常虚弱，此时的她们也非常渴望通过营养饮食来补充身体需要的营养。

人流后可以吃葡萄吗?一般来说，是能吃葡萄的，但是应注意只能吃常温下的葡萄，不能吃冰冻或者用冷水洗过的葡萄。

葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。

人流后可以用葡萄作为补血圣品。不过要注意，必须在常温下服用，而且不宜吃太多。

人流后必须要好好地安排饮食，不然如果营养跟不上的话，就有可能是伤口不能尽快的愈合，还有可能出现感染等情况，不止会使孕妇承受很严重的痛苦，还会使得生育能力受到影响。那做完人流后可以吃苹果吗?

做完人流后可以吃苹果吗?人流后可以吃苹果的，因为苹果里边含有丰富的维生素，对于人流后的恢复是非常有帮助的，还具有促进伤口愈合的作用，在做完人流后好是不要吃生冷的食物，所以吃苹果之前可以稍微加热一下，这样不会对孕妇的身体造成任何的伤害，把苹果切成小块，然后和冰糖一起煮水喝也是很有好处的。

人流后饮食安排

在人流以后，饮食方面必须要注意的就是要补气血，像是阿胶、红枣等都具有很好的补气血功效，用它们来泡水或者是煮粥吃都是可以的，另外，还有的孕妇在流产以后出现了体内毒素堆积的情况，这个时候可以用艾叶煮蛋，这样可以减少体内的毒素，用乳鸽和鸡蛋炖汤喝可以起到温补的作用，能够帮助产妇更快的恢复。

总之，做完人流后不光可以吃苹果，人流后吃其他的水果都是一点儿问题也没有的，但是要注意不要吃太过于生冷的食物，比如说冰镇西瓜等，不然会导致孕妇恢复的不是很好，也不能吃冰激凌和其他的冷饮，不然会导致感染。

人流总的来讲对于女性同胞们的伤害并不是很大，但是患者们还是要对无痛人流后的注意事项引起一定的重视，做好人流后饮食、卫生，将提升人流手术效果，维护好女人生殖健康，那人流后的注意事项主要有哪些?

人流后的注意事项主要有哪些?

1、注意补充营养：无痛人流后应多吃蛋白质和维生素丰富的食物，鲜鱼、嫩鸡肉、猪瘦肉、蔬菜和水果要多吃。

2、注意卫生：无痛人流后半个月内禁止盆浴，有条件的患者在无痛人流手术后应坚持每天用温水清洗下面，做完人工流产后一个月内避免同房。

3、注意休息：无痛人流后好休息两周左右的时间，在无痛人流术后休息期内避免进行过重的体力劳动，不能进行过于激烈的体育锻炼，报纸、电视要少看。