怀孕初期吃不下东西怎么办

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-02-16

重庆怀孕初期吃不下东西怎么办？怀孕对于女性来说虽然是必经之路，但是因为女性怀孕以后的妊娠反应却让很多女性对于怀孕真的是又爱又恨，有些女性怀孕以后食欲会变的大好，而有的女性怀孕以后食欲就会变的不佳，那么怀孕初期吃不下东西怎么办？

重庆怀孕初期吃不下东西怎么办？怀孕初期的时候饿了但是胃口不好又不想吃什么东西的时候不妨尝试吃一些酸口的东西，发酸的食物可以更好的刺激孕妇的食欲从而改善食欲不振的现象。怀孕初期的时候除了胃口不好以外还有可能会吃什么吐什么，这种情况樶好是在想吃东西的时候少吃一些，实在是吃不下的时候不要强迫。

孕妇怀孕初期饮食注意事项:

刚刚怀孕的孕妇在这个时候不要着急进补，因为对于一些胃口不佳的孕妇来说油腻腻的食物很有可能会加重孕吐的，这个时候樶好是吃的清淡一些，清淡的食物未必就是没有营养的，清淡的食物只要做到多元化也是可以很好的给孕妇提供营养的。

孕妇怀孕的时候适当的补充维生素高的水果可以帮助孕妇增加各种维生素，不要吃对于肠胃刺激比较大的食物，因为这个时候因为孕吐的原因肠胃已经很脆弱了，如果还是经常吃刺激肠胃的食物，则可能会造成肠胃不适。

孕吐严重时，可以在医生的指导下，服用维生素B6及富含维生素B6的食物，维生素B6，是一种水溶性维生素，参与氨基酸的多种代谢途径、抗体的合成、胃酸的制造，促进糖、脂肪与蛋白质的代谢，还具有维持钠/钾平衡、稳定神经系统等生物功效。对于健康的成人来说，一般不容易缺少VB6。但在孕早期，VB6的需要量增多，且VB6的缺乏会引起妈妈的孕吐。目前临床上，维生素B6已被用于辅助治疗孕早期妊娠反应，并取得较好效果。