吃虾不宜吃6种水果，不仅没营养还易伤孩子健康

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-17

虾是一种美味又营养的海鲜食材，很多人都喜欢吃。但相信很多人都听说过吃虾不能和水果一起吃，不然会中毒。下面送子鸟就来带大家了解下吃虾不宜吃的6种水果都有哪些。

吃虾不宜吃6种水果

1、柿子

虾富含蛋白质，蛋白质含量高于鸡蛋。吃虾可以补充蛋白质。但虾和柿子中的鞣酸会形成蛋白质和鞣酸的复合物，难以消化，会增加胃的负担，不利于健康，还会降低蛋白质的吸收率。

2、葡萄

葡萄中除了酒石酸、苹果酸等常见的酸外，还含有一些草酸，会与虾中丰富的矿物质成分发生沉淀，降低虾的营养价值。如果长期这样吃，沉淀物会堆积，可能会在体内形成结晶体，无法排出，影响健康。

3、榴莲

虾是一种温暖的食物，不是吗？适量食用对身体有好处，但吃多了会增加体内燥热。如果还和口感偏辣的榴莲一起吃，燥热更重，可能会影响身体健康。

4、乌梅

梅子富含纤维素，适量食用可增加肠道蠕动。但如果吃多了，会在肠道内吸水膨胀，影响肠道蠕动。如果在吃虾的同时吃了过多的梅子等食物，消化负担会很重，容易影响肠道健康。

5、菠萝蜜

虾的蛋白质和脂肪含量很高，很难消化。吃多了会造成消化负担重，容易出现不适。如果和菠萝蜜这种不易消化且富含果胶的食物一起食用，水果中的碳水化合物会刺激胃酸的分泌，大量的胃酸会与果胶发生反应，产生不可消化的成分，同时增加肠胃负担，导致人体不适。

6、橘子

吃虾时是不能吃橘子的，因为橘子中含有大量的维生素c，当这种物质到达虾中的一些成分时，会发生化学反应，产生一些二氧化砷，也叫砒霜，是一种毒性很大的物质。如果产生过多，会造成人体中毒。

小结

吃完虾就不能吃柿子了。虾会和柿子中的单宁酸产生蛋白质。鞣酸不易消化，会增加肠胃负担，降低蛋白质的吸收率。你也不能吃葡萄。葡萄中含有酒石酸和苹果酸，会与虾中的矿物质沉淀，降低虾的营养价值。不能选择维生素C含量高的食物，如苹果、榴莲、乌梅、菠萝、西瓜等。吃虾后，较好选择间隔一至两小时左右吃水果。