多囊卵巢要忌口什么东西

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2022-10-18

多囊卵巢要忌口什么东西?多囊卵巢病症的患者一般在饮食上要多加注意，因为有些食物会加重多囊卵巢的疾病。所以每一个多囊卵巢的女性，都需要了解下自己哪些食物是不可以吃的，这样我们才能够避免。

多囊卵巢要忌口什么东西?

1、在饮食方面适宜清淡的食物，多囊卵巢综合症患者平时不要吃刺激性的食物，同时还需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。

2、不宜吃含糖比较高的食物，较好选择低血糖的食物，另外，不能单一吃碳水化合物，还需要食用蔬果纤维、蛋白质或脂肪等食物，可降低吸收速度。

3、多吃粗粮，不要吃精制食物。比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。

4、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

5、注意不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用，这一点多囊卵巢综合症患者一定要注意。

多囊卵巢要忌口什么东西?中医妇科专家段晓芳指出多囊卵巢的女性患者会有排卵功能紊乱或丧失情况，从而引起女性不孕，所以一旦多囊卵巢诊治明确，就应该及时规范治疗，目前药物治疗多囊卵巢已经取代手术治疗，跻身一线治疗方式，以避免手术治疗带来输卵管性不孕，卵巢早衰的弊端。