很多女性都没有把痛经当做一种病，出现了也就没有在意。其实痛经是一件比较要命的事情，十分难受，无法正常的工作和学习。很多女性都比较厌恶这种疾病。这个时候很多人就开始寻找治疗痛经的方法，大家应该多留意一些方法来具体治疗疾病，这样才能在出现疾病后及时的发现疾病治疗疾病。今天就要给大家具体的说一下关于痛经的相关治疗方法。
如果女性想要治疗痛经，就需要保持月经期间的个人卫生问题，月经的时候也应该注意，少吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷的神物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充一些身体所需要的营养物质，同时还应该坚持每天都用干净的温水来清洗阴道。如果在月经期出现了严重的痛经情况，就应该采用一些有效的方法，可以选择一些止痛药物来缓解疼痛，还可以喝一些热的红糖水来缓解痛经。
在月经期间尽量不要多去参加体育运动，尤其是一些身体比较虚弱的人群，在月经的时候更加不能进行剧烈运动，这些都容易让痛经越来越严重。月经期间患者应该保持愉悦的心情，不能对月经产生紧张感和恐惧感，一定要解除思想压力，学会调节自己的情绪，适当的锻炼一下身体，多注意休息。最好不要生气，情绪低落的时候也应该学会控制自己情绪。
以上的内容都是关于女性痛经的相关问题，女性痛经给患者造成的影响以及不适感都比较大，因为对于痛经患者朋友来讲，了解女性痛经的方法都是比较好的，女性平时生活中也应该知道一些常识问题，平时多吃一些健康的蔬菜和水果，这样就有利于身体健康。
痛经怎么办 痛经的治疗方法，小腹疼痛难忍 月经不调难辞其咎，来月经不能吃什么东西 五类食物建议要少吃
月经规律是女性身体健康的一个标志，如果月经出现紊乱，月经不调的话可能代表着女性可能患上了妇科病，有的女性是由于平时的作息生活不规律，精神压力大而导致了月经不调，但如果不是这些原因引起的，那就说明女性患上了妇科病症，一定要及时的去医院检查，以下就具体的说一下下腹疼痛难忍月经不调难辞其咎以及月经不调的用药：
女性小腹疼痛难忍可能是月经不调引起的，痛经也是月经不调的症状之一，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指的就是生殖器官无器质性病变的痛经，继发性痛经指的就是盆腔器质性疾病而引起的痛经，所以说千万不要认为痛经是正常的，如果痛经严重的话一定要去医院检查病因。
月经不调的用药，如果女性有痛经症状的话可以用的药物有，妇科得生丸，具有解郁调经的功效，可以用于经量少，小腹胀痛的患者，经丸片，具有活血散寒，温经止痛的功效，可以用于小腹冷痛，有血块的女性，加味逍遥丸，具有舒肝清热，健胃养胃的功效，乌鸡白凤丸，具有补气养血的功效，这些药物都可以用于治疗月经不调，患者可以根据自己的情况选择适合的药物，服用药物的时候一定要谨遵医嘱。
温馨提示：月经不调也可以通过食疗的方法来改善，以下就来介绍几种食疗法，益母草汁粥准备鲜益母草汁，鲜生地汁，鲜藕汁，生姜汁，蜂蜜，大米，将大米煮粥待大米煮熟之后加入以上的药汁，具有滋阴养血，调经消瘀的功效，清肝调经唐，准备勾藤，炒丹皮，炒山栀，赤白芍，焦山楂，五灵脂，炒蒲黄，炒川断续，茯苓，炒柴胡，益母草，将这些草药加水煎煮就可以了，具有清肝解郁，化瘀调经的功效。
我们知道女性在月经期间一定要做好保暖工作，特别是腹部的保暖工作，这样可以防止着凉出现，那么，女性来月经时不能吃什么东西呀?通过下面的介绍我们来了解一下女性在来月经时哪些食物不能吃。
1、女性在月经期间不能和浓茶。月经期间，由于女性的失血量比较大，就比较容易出现贫血。要想远离贫血，这时女性就要吃一些含有铁元素的食物。这时浓茶中含有的一些鞣酸与铁结合之后，就会出现沉淀，影响人体对铁的吸收，导致身体不能及时补充一些铁元素，就会加重贫血的情况。
2、女性在月经期间不能吃西瓜。因为这时女性的子宫处于一个恒温的状态，只有这样才能将经血完全排出体外。西瓜是一种寒凉食物，这时如果吃西瓜容易让经血结块，变成淤血后就排无法排除体外，从而引起经痛。这时女性的体质是属阴性的，如果在月经期间经常吃一些凉性的食物，就会导致女性阳气的不足，子宫就会出现损伤，严重时还会出现闭经和经量比较少的情况。
3、女性在月经期间是不能喝汽水的。汽水中有很多的磷酸盐，磷酸盐和铁元素结合后就会出现一些化学反应，从而影响身体对铁的吸收。所以，月经期间如果喝汽水，容易出现经期乏力，疲惫，精神不加的情况，严重者还会痛经。汽水除了能影响月经，还会降低胃酸的消化能力和杀菌能力，长期下去就会出现食欲下降的情况。
4、因为巧克力属于是高糖类的食物，女性在月经期间如果吃巧克力不但不会改善经期不适的症状，还会让血糖出现波动，从而影响体内的荷尔蒙，这样就会加重经期不适的症状。
5、女性在月经期间不能喝白酒。白酒对于经期的女性会有很大的伤害。女性在月经期间，对酒精酶的分解能力就会出现降低，如果在短时间内喝一些高浓度酒精的白酒，这样就会促使血液中存有一些酒精，这些酒精就会变成对身体有害的物质，影响健康。
关于女性在月经期间不能吃的食物就是上面介绍的这些，女性在来月经的时候，一定要注意自己的饮食情况，在这个阶段期间，只有合理的饮食，女性才能远离痛经的情况出现。
