现在有很多的女性都深受痛经方面的困扰，因为长期在空调房内工作，有时不经意间就会被冷到，而且加上在饮食方面有时可能不太注意，喜欢吃一些生冷，或者是辛辣方面的东西，加上作息有时也不太正常，会习惯性熬夜的种种原因下，就会形成了痛经，而很多人为了不影响工作和生活，就会选择吃止痛药来抑制疼痛的情况，但是却不知经常服止痛药带来的副作用。
痛经时使用的止痛药一般是含有中西成分的药物，这些止痛药虽然有很好的止痛的效果，但是一般是药三分毒，止痛的效果越佳，说明里面的药性很强。
痛经时，如果经常服用止痛药，首先会造成神经系统的紊乱，因为止痛时主要是要抑制神经方面的灵敏度，使自己的神经不能感觉到痛楚来降低痛经时的痛苦。其次，在造成神经系统紊乱后，很容易会导致自身记忆力降低，并且有可能会出现失眠等方面的副作用。
其次经常在痛经时服用止痛药，也会很容易造成身体对药物方面的过度依赖，如果是一旦疼痛时，没有再次服用药物，就会感觉到加倍的疼痛，这样的过度依赖，也会使身体变得对疼痛更加无法忍受。
再者，长期服用止痛药，有可能对生育有一定的影响。因为痛经是因为体内的雌激素不平衡，如果是长期服用药物，会使雌激素受到破坏，就会有不孕的副作用。
平时在痛经时，应该多喝热水，或者是红糖水，在经期内要记得对子宫方面进行保暖，可以用热水袋捂在肚子上，还要早早休息，对寒凉、辛辣、以及刺激性的食物敬而远之，这样就能减少每次月经来临时的疼痛了。
痛经止痛药副作用，月经肚子疼怎么办呀，月经期间可以吃西瓜吗
女性在来月经的时候会出现各种不舒服的感觉，所以女性在经期的时候一定要学会好好地保护自己，多了解一些能够帮助缓解经期不适的一些方法，只有这样自己才会感觉舒服一点。那么我们现在就来看看女性来月经的时候肚子疼如何缓解吧。
1，日常经期肚子疼，可以考虑和红糖水，因为红糖水是属于热性的食物，如果在红糖里面再添加一些姜的话效果会更加好哦，不仅能够帮助补充流失的血液，还能够帮助暖和子宫，效果真的挺好的。
2，经期的饮食一定要注意比平常要好一些，多补充维生素还有蛋白质。平时的时间建议一定要少吃那些太过于油腻的东西，比如辣椒之类的，生冷的食物也不要吃，巧克力，咖啡，茶，可乐都不要吃。
3，经期的时候因为女性身体比较寒，所以已经要特别地注意保暖的问题，不能因为太爱美，所以不注意保暖的问题，这样很容易造成月经出现血块的情况出现。可以用热水袋来敷小腹，可以帮助缓解痛经。
4，经期的时候可以适当运动，尽量地让自己的心情放松，不能因为经期的不适导致情绪不稳定。但是注意不要在经期的时候过度劳累，注意好好休息，平常也可以做一些有氧运动帮助缓解痛经。
5，经期的时候一定要控制好自己的情绪，避免情绪波动太大。也不要给自己思想上有太大的负担，有工作压力的人建议最好舒缓一下工作压力。经常愁眉不展很容易导致痛经的出现。
经期出现肚子疼是很正常的事情，但是如果疼痛难忍的话，建议可以在医生的指导之下吃一些止痛药片，但是建议尽量不要多吃，毕竟是药三分毒。平常注意以上一些方法是能够帮助你缓解经期不适的感觉的，好好护理，才能让自己的身体更加地健康起来。
月经期间通常可以吃西瓜，但是要注意适量，不要吃冰镇的西瓜。
月经期间饮食应该以清淡、易消化为主，不要吃辛辣、油腻的食物。西瓜味道甘甜多汁，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，吃西瓜能够补充人体所需的营养物质，增加免疫力。另外，西瓜含有多种美容的化学成分，能起到补水滋润、防晒、增白、减少皮肤皱纹、增加光泽等功效。还含有丰富的钾元素，有利于缓解疲劳感。
西瓜可以直接食用，不要一次性食用太多，因为西瓜性寒凉，如果吃得太多，容易导致机体发生腹泻。需要注意，避免吃冰镇的西瓜，否则容易导致子宫痉挛、收缩，影响血液循环。西瓜不宜与桃子、虾和山竹一起食用。肠胃功能不好、血糖高的人群、脾胃虚寒者不建议吃西瓜。
月经期间要保持良好的心态，还应注意保证充足的睡眠，不要熬夜，注意保持外阴清洁，勤换卫生用品，避免引发感染。
