月经是女性的子宫内膜在雌激素和孕激素的作用下，周期性的增生和脱落了。在脱落的时候就有出血有月经的到来，同时是会有腹痛等症状的。有些女性就是会有明显的痛经的症状的。对于身体素质本身比较虚寒的女性朋友建议在第一天来月经，一般是不建议洗头的，以免有感冒着凉的情况的。一般月经来了三天后，是可以洗头的。以免痛经不适的症状加重恶化。
一、女性痛经要注意什么?
女性朋友之所以会出现痛经的问题，排出妇科炎症之外，很大程度上是由于子宫过于阴寒所致。所以一般最好不要在月经周期内洗头，以免寒气入侵受凉感冒，甚至还会导致头晕脑胀、周期不稳等情况。而且月经期间还需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。实在是疼的太厉害的话，可以服用芬必得止痛药来进一步缓解。
二、痛经护理注意事项
根据中医学的观点，女孩子在例假时期是禁止洗头的。但是随着现在生活水平的提高，建议大家可以在经期的第三天就可以开始清洗。但是需要大家注意的是，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬季都要用温水来清洗。因为洗头会对头皮有强烈的刺激，即使是热水也在一定程度上对子宫造成一定的影响。
不仅如此，即使你已经不会痛经了也不可以冒冒然洗头发，很容易就导致寒气侵入子宫，进一步刺激宫缩。如果还排出血块的话，则需要立刻停止在经期内洗发。宫寒的加重不仅仅只是痛经而且，严重的话还会引发闭经停经的问题。过早停经将导致身体内分泌失调，容颜快速衰退苍老。
蜂蜜这种食品越来越受到大家的喜爱了，因为它对我们的健康有非常多的好处，是一种物美价廉的保健品，大人小孩都适合食用，老人喝蜂蜜还可以起到养生功效。很多人也用蜂蜜做出很多健康食谱。因为蜂蜜性味温和，所以女性在经期也可饮用。由于社会压力大增，女性很容易出现月经不调，这样很容易影响健康，必须及时治疗，所以，月经不调喝蜂蜜可以吗?下面一起了解清楚。
一、月经不调吃蜂蜜有没有用
月经不调的女性内分泌可能也不正常，喝蜂蜜是可以调节内分泌的，因此对于调理月经不调也有一定的效果，因为宫寒、气血瘀滞是女性很容易出现月经不调，经期需要吃温热的食品活气血，而蜂蜜就是温补的食品，女人每天喝一杯温热的蜂蜜牛奶饮，会缓解月经期间各种不适，包括痛经。
此外，蜂蜜还有滋阴、安神、助眠、解毒、滋补的功效。它富含各种营养物质，而且热量低，可以调理脾胃。因此，女性在月经不调的时候喝蜂蜜是很好的。
二、蜂蜜调经作用
蜂蜜之所以可以调经，是因为它具有养血、活血、散寒的作用，因此可以帮助女性朋友调理月经，还可以养阴安神，对于经期失眠的女性朋友也有好处。便秘也会引起月经不调、痛经，蜂蜜有缓解便秘的作用，因此每天食用蜂蜜是非常好的。
三、推荐蜂蜜食谱
1、蜂蜜蒸红薯
配料：红薯、蜂蜜。
用法：将红薯去皮切好，放入盘子里面摆好。
用蒸锅加水煮开后把红薯放进去蒸到完全熟，关火后取出来，晾到温热倒入蜂蜜拌匀就可以食用了。
作用：活血、补血、健脾胃，还可以治便秘，月经不调的女性可以食用。
2、柠檬蜂蜜茶
材料：红茶，柠檬片，蜂蜜。
做法：锅里加水烧开后放入柠檬片和红茶，煮5分钟后关火，把茶滤入杯中，加入蜂蜜就可以饮用了。
功效：可以补充血液，滋养面部，健脾开胃，通便，女性月经不调、便秘可以经常饮用。
虽然喝蜂蜜以起滋养我们的身体，但是，也要多注意。因为蜂蜜同样也是分温性和凉性的，月经不调的女性要喝温性蜂蜜，凉性蜂蜜喝了会加重症状，对身体造成伤害。油菜蜜、刺槐蜜、野菊花蜜是属于凉性的，龙眼蜜、荔枝蜜是温性的，女性在选择蜂蜜时需要注意这些。
很多女性被痛经困扰着。痛经不仅影响到女性的身体健康，还会影响到正常的生活以及工作。所以发现痛经这种症状的时候一定要及时治疗，不要让它影响到自己的身体健康。治疗痛经的方法有很多，建议女性朋友选择适合自己的方法来治疗痛经，那么针灸可以治疗痛经吗?针灸是怎样治疗痛经的?下面我们就一起来了解一下。
针灸可以治疗痛经吗?痛经是女性比较常见的一种疾病，也是大多数女性为之犯愁的一件事情。治疗痛经的方法有很多种，也有很多人会去采用一些中医的治疗方法，针灸就是其中的一种。针灸是可以治疗痛经的，但是不同的人使用的方法以及疗程也是不同的。但是要注意，如果是要采用针灸的方法来治疗痛经，一定要找专业的针灸医师，切不可自行胡乱的治疗。这样可以保障我们的身体健康也可以治疗痛经。
针灸治疗痛经的效果好吗?针灸是中医常用的一种治疗疾病的方法，它可以辅助治疗一些疾病。所谓治疗疾病讲究的是对症治疗，针灸治疗痛经也是一样的，根据不同的病情年龄以及病症治疗方法也是不同的，治疗的效果也是不同的。针灸对于治疗痛经是有一定的效果的，但是病情比较严重的患者只能起到辅助治疗的作用，还是需要通过药物或者是一些其他方法来治疗的。所以在选择针灸治疗痛经的时候，一定不要盲目选择。了解清楚自己的病情，再去选择治疗方法。
上述就是关于针灸治疗痛经的一些知识，希望可以帮到大家。针灸虽然可以治疗各种各样的疾病，但是在选择针灸治疗方法的时候一定要注意了解清楚其中的利弊。了解清楚自己的病症，是否可以使用针灸治疗。痛经比较严重的患者一定要到正规医院进行检查治疗，了解清楚病症，在选择治疗方法，以免治疗不当伤及到自己的身体健康。
月经不调是妇科疾病里面的一种，出现月经不调的原因有很多，为了让疾病更快消失，一定要积极治疗，很多月经不调的患者会出现下面有异味的症状，为了避免这种尴尬，一定要正确解决，下面来看一下月经不调下面有异味怎么办?
为了及时把异味清除，在月经期间就应该好好的清洗私处，因为月经期间的荷尔蒙分泌还是非常强的，皮脂腺的分泌也更加旺盛。在血液里面还会有一些皮脂腺分泌物，所以异味会比较严重一些，应该用温热的水来清洗私处，把水分及时的擦干。
月经不调有异味的人还应该注意勤洗澡，很多人都认为月经期间不方便，所以就懒得洗澡，其实在月经来的时候反而应该好好洗澡，让私处保持干净以及保持清爽，这样异味就能够消失。
可以用橄榄油擦拭，洗完澡以后用干净的棉签蘸取一些橄榄油涂抹在私处，这样就能够达到很好的清除异味作用，如果异味是比较严重的，那么就可以把蘸有橄榄油的棉花棒把外阴部位的污垢给清除干净，这样也能达到一定的去除异味效果。
月经不调想要去除异味，还应该到医院检查一下，看看是不是因为炎症感染而出现了盆腔炎或者附件炎，宫颈炎症等问题，只有查明原因把疾病治疗好，异味才能够消失，这一点也是非常重要的。
上面给大家介绍的就是月经不调有异味的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，月经不调出现异味使用上面的这些方法改善效果非常明显，出现月经不调问题也应该及时的治疗，不要让问题变得越来越严重，月经期间的个人卫生清洁工作也是很重要的，比平时还要更加谨慎，这样才能够让异味问题被有效的缓解，对于这方面的知识，大家应该有一个详细的了解。
