痛经在目前是比较常见的，很多女性朋友在月经期是备受煎熬的，大家一直找不到合适的处理方法，就长时间的忍着，最后导致痛经的现象越来越严重，其实痛经也是可以得到缓解的，针对比较严重的痛经，我们需要利用中药的方法慢慢的调理，但是大家也需要注意，就是缓解痛经，要掌握正确的手法，那么快速缓解痛经的方法都包括了哪些。
首先，针对比较严重的痛经，用了很多方法没有办法缓解的，可以选择治疗痛经的偏方，那么就是益母草颗粒煮鸡蛋一般我们选择的益母草就是普通的益母草，这是常见的药店里面就可以见到的，我们只需要去药店里面买一些就可以了，选择的鸡蛋也最好是选择带皮的鸡蛋先放在锅中和益母草一起煮，等煮到一定的火候以后把鸡蛋拿出来剥掉外面的皮，继续放在锅里面煮。
还有就是艾叶水泡脚，我们平时准备的就是端午节用的艾草，先放在锅中煮熟以后，用里面的水过滤出来以后泡脚，但是一定要热热的，等到水变凉以后需要马上把脚拿出来，穿好袜子和鞋子，做好保暖工作，这是非常基本性的一个缓解方法，一般就是月经的前一周开始泡，等到月经的来临的时候，痛经就会明显减少。
还有就是建议大家尽量的办，不得已不要使用的一种方法是吃止痛药，很多女孩子会担心吃止痛药会伤害到身体，而且副作用也是比较大的，但是如果实在忍不了的情况下必须要接受止痛药，但必须要在医生的建议和指导下使用，因为只有止痛药才能缓解痛经，防止过度痛经引起血崩和休克的问题。
造成痛经的因素，包括了个人的身体体质，就是子宫先天性的发育不良，另外我们不可以排除和病理性因素是有关系的，这些都有可能会导致痛经的问题发生，比较严重的，还有可能会出现并发症，如果大家能够及时的检查解决掉，就能够摆脱掉并发症的痛苦，也可以避免患者的身体健康受到影响。
月经不调是常见的妇科疾病之一，月经不调可以表现为多种形式，月经量的增多或减少月经颜色的变化，以及月经周期的变化，这些都统称为月经不调，我们都知道月经是女性的标志之一，月经不调也会造成一些女性的炎症，或者是一些其他的妇科疾病，那么下面就让我们一起来看一下，月经不调该怎么办好呢。
1首先要保持一个愉快的心情，避免过度的神经刺激或者是情绪的波动，不要对于长期的月经不调而过于担心，如果出现了下腹的肿胀，腰酸乳房胀痛或者是疲惫，嗜睡，情绪不稳定等等，要及时的进行调整，保持一个愉快的心情，是保持月经正常的重要因素。
2注重自己的生活卫生，做好预防感染的工作，对于长期的月经不调，首先要从根本上杜绝，要经常性地洗澡，在月经的关键时期千万不能够性交，在选择一些贴身衣服的时候，流自己的内裤，要选择质地比较柔软棉质的通风性良好的，勤换勤洗，洗完之后可以放在阳光下晒干，这样可以起到高温杀毒的功效。
3长期月经不调女性，在饮食上要特别的注意，经期的关键时期，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些葱姜蒜等刺激性的食物，气血虚的女性，应该增加自己的营养，可以多吃一些鸡蛋，牛奶，豆浆，猪肉羊肉等等，不要吃生冷瓜果，也不要吃一些生冷的食物或者是刺激性食物，多喝一些开水，尽量的保持大便的通畅，这样可以促进自己的新陈代谢，从而也能促进血液的循环。
以上就是针对于，月经不调该怎么办好的做出的详细的解答，长期的月经不调的患者，如果是由于一些妇科的疾病而导致的，那么除了食疗方法之外，还应该注重自己的治疗方式，不明确病因的状况下，应该及时的去院做妇科方面的检查，然后选用合适的方法来治疗。
因为月经不调是几乎每一个女性都会遇到的问题，医学上在这一方面的治疗手段也是五花八门的各有不同。根据每个人的体质的不同来选择最佳的治疗手段，使得病人的病情得到根治，才是最明智的做法。但是在进行这些方法的治疗的时候一定要在专业的医生指导下进行，千万不能够自己随意的操作，否则可能会起到适得其反的效果。
因为每个女性个人体质的不同，所以月经不调表现出来的症状也是不一样的。有的女性表现为月经期的时间紊乱，而有的女性都表现出月经出血异常的现象。有的女性因为月经不调导致一个月来多次月经，而有的女性，因为月经不调，而导致出血不规律的情况出现。
如果在每个月的经期，都出现了月经推迟现象的话，就说明女性的身体在某些方面受到了健康的威胁，正常的女性周期是不会对我们的生活造成影响的。但是如果出现月经紊乱现象，就说明女性体内的内分泌出现了一定有问题。内分泌出现问题，就表示女性在日常生活中某些地方的不重视，导致了这一现象的出现，同时女性内分泌失调也象征着许多其它妇科疾病的存在，比如说一些炎症或者是一些癌症的存在，这些都有可能是女性的内分泌失调的原因。同时要注意的是，分泌失调会导致女性的脸色变得非常的差，这对于女性的皮肤是非常不好的。
针对缓解女性月经不调的方法有很多种，不同女性的身体状况不同，所以我们可以用的方法也是不一样的，有些体质较强的女性只需要在饮食上面更改一些习惯，就可以得到调节月经不调现象的作用。总之，希望每个女性都能摆脱月经不调的烦恼。
都说做女人难，做一个每个月要与月经见面的女人更难。我们女性所经受的痛经，可不是像多喝点热水就能够轻易解决的。为了缓解痛经，我们可是遍行名医，到处奔走。吃各种难吃的药，喝各种难喝的水。可谓是受尽折磨，但是却不被痛经放过。我们访遍西医，踏遍中医。只是为了以后能够好受些许。但是偏偏不如人所愿。
近几年，众多女性朋友为了能够缓解痛经，吃了许多药都没有效果。但是他们偏偏不知道，往往我们最担心的，就是在我们身边最容易解决的。“玄胡益母草煮鸡蛋”玄胡，益母草，鸡蛋。把他们弄在一起加水同煮，等鸡蛋煮熟之后，把鸡蛋克去掉，然后再从新放回水里煮二十分钟左右就可以喝汤，吃鸡蛋了。此类药物可以缓解痛经并且还可以润肤美容呢。
虽然说汤类食物对缓解痛经有很大的好处，效果也是不错。不过也还有一些其他的方式和方法。比如：用益母草煮粥，分别用益母草，香附，鸡肉，葱白。这些药材一起加水煮。并持之较长的时间，对于痛经也是很有作用的。在缓解痛经的同时，也可以美白你的肌肤，真可谓是一举两得啊。
所以啊，从上面的介绍来看，你们对缓解痛经有一定的了解了吧。也一定能够通过以上的方法恰当的缓解痛经并且过好美丽的人生。有时候也可以询问中西医，依据自身的情况对服用不同的药物量也有一定的建议。总之听医生的总归没错吧。而且对于痛经的人来说，尽量用食疗，因为他不具有太强的药物性，使你的身体对他并没有太多的依赖。
