随着社会的发展，越来越多的女性选择享受生活，在休憩或者闲暇时刻，喝上一杯暖暖的花茶，来舒缓自己的心情。但是喝茶难免会碰上月经期，如果月经期不能喝花茶，那么对于现代时尚都市白领而言这可是一个很苦恼的问题。因为红茶有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷，所以很多女性都喜欢喝红茶，那么，月经不调的女性可以饮用绿茶吗?
我们都知道，饮茶对健康的好处是非常多的，可以提神醒脑，舒缓身心。但是对女性来说，“特殊时期”随意饮茶或许会带来麻烦，对身体造成不必要的麻烦。对于处于经期的女性来说，因为经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品但是由于茶叶中含有的鞣酸，这种物质会妨碍铁的吸收和利用，使食物不能起到补血的作用，阻碍铁元素的吸收，因此经期是不适宜喝茶的，有月经不调的女性更不适宜喝茶了。
还有一个重要的原因就是对于有痛经的女性来说，茶更是不可以触碰的。由于茶中含有茶多酚，这类物质会导致女性痛经的几率增加，给女性带上身体上的负担。如果没有痛经的女性，在经前期是可以饮茶的，但是只可以喝清淡的茶，是不可以喝浓茶的，否则从来没有痛经的女性可以能会遭遇痛经，所以虽然茶好，但是对于特殊时期的女性来说是不可以的。
月经期的女性是最好不要饮用茶，但是这也不代表不在月经期的女性就可以饮用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓，正常的人也是不建议喝浓茶的，如果睡前喝浓茶，可能会造成失眠，导致第二天没有精神头。
在日常生活中，每天都要吃一些香蕉来满足身体营养的需求。在众多水果中，香蕉是比较温和的水果，而且营养非常的丰富，食用方便，剥皮就可以食用，是备受女性喜欢的水果，是日常生活中不可缺少的。而且香蕉的热量也是非常的高，食用会有饱腹感。但是女性特殊时期的时候，食用香蕉是否也有益呢?月经期的女性能不能吃香蕉呢?
香蕉的营养价值非常的高，香蕉富含维生素B6，我们知道月经期的女性情绪是不定的，很容易焦虑，而香蕉中的维生素是可以调节情绪的，使情绪舒缓。因此，月经期女性可以吃香蕉，舒缓心情。因为香蕉也称之为“开心水果”，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的。但是要适量。
香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，此时此刻吃香蕉是非常好的，补充缺失的钾元素，这个时候吃香蕉是对身体有益处的。但是，如果女性身体虚寒，就不能吃。因为香蕉是寒性的，有可能会使月经量减少，导致月经不调，所以寒性体质的女性最好不要食用。
看了以上所描述的，相信很多女性朋友们都受益良多，都知道了月经期是可以食用香蕉的，而且对身体的好处是非常多的。但是吃香蕉要适量，营养价值即使非常的高，吃多了也是不可以的，有可能引起反作用。香蕉具有通便的作用，如果月经期食用过多，可能会导致腹泻，也有可能引起痛经，所以月经期的女性要少吃香蕉，普通时期的女性也不可以多吃。
闭经是临床常见的妇科疾病，闭经给许多的女性朋友带来了很大的痛苦和不便，它严重威胁着患者的身体健康，对患者的心理也造成了一定的阴影。如果治疗不及时还有可能造成不孕。那么对抗和预防闭经我们首先要对她做足够的了解，那么闭经的危害有哪些呢?下面为您详细介绍。
骨质疏松和高血压
闭经会导致女性出现一系列的更年期症状的发生，会使闭经后的妇女出现骨质疏松、四肢无力的现象，由于甘油三脂、胆固醇和低密度脂蛋白升高，还容易引起动脉硬化、冠心病和高血压的发生。
性欲减退
闭经是一种常见的妇科病症状，对患者身体造成不良影响，可造成子宫萎缩或生理功能不足，如性交疼痛、分泌物减少、性欲减退等。
过早闭经可以加速衰老
因卵巢早衰引起的早闭经症状，会加速女性衰老，引起心脑血管疾病、骨质疏松、睡眠质量下降、尿痛、尿频、性生活不和谐等。盲目节食会导致育龄女性闭经，引起内分泌失调，使生殖器官发生萎缩，影响到生育的功能，因此过早闭经的女性需要及时治疗。
不孕
闭经的女性应当先确定早闭经的程度，以便于进行诱发排卵，使其妊娠。轻度闭经的患者可能会出现排卵周期。中度闭经患者体内雌激素水平极低，子宫内膜无增殖性的变化，卵泡基本不进行发育，最终造成女性不孕。
以上是为大家介绍的闭经的危害的有关知识。希望了解有关知识的女性朋友在之后能够关注自己的身体时刻警惕，结合自身情况，做好科学有效的预防和尽早进行积极的治疗。另外，对患者朋友们来讲大家最好都保持一个良好乐观的心态积极的进行正规的治疗才能早日康复。
所有的女性朋友每个月总会有那么几天是特殊的，这个时候的的女性朋友可以说是十分脆弱的，一不小心就会导致痛经，四肢无力，头晕甚至呕吐的现象。这个时候大家都很困惑，经期应该注意一些什么才能保证自己顺利的度过经期，下面就来说一说经期痛经该怎么办：
1.多吃温补食物。月经期间，女性应该补充一些有利于行经的食品，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、牛奶、益母草、当归桂圆等。如果女性痛经还伴有腰痛、食欲差等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如面条、大枣、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，营养保健调理。可适当服用维生素补充剂。B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素，可以很好地缓解经期女性情绪低落，紧张，烦躁等经期综合症，并能够帮助身体排毒。 2.经期是可以喝蜂蜜的，尤其是蜂蜜可以缓解痛经的症状。蜂蜜热牛奶：准备一袋牛奶烧开，加入蜂蜜，蜂蜜的多少根据个人呢口味而定，经期每天晚上睡前喝一杯，直至经期结束。牛年蜂蜜中含有镁何钾，钾具有稳定情绪，印制疼痛的效果，而镁可以将神经激素的活性物质维持在正常的 水平。并且在月经期后，镁元素还能起到心理调节的作用，有助于身体的放松，消除紧张心理，减压的作用。
对于痛经的女性朋友来说可以多食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，新鲜的食物不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。多休息，保证充足的睡眠，在经期可以试着做一些运动，也可以选择几个简单的瑜伽动作，可以加快体内的血液循环。
