生活中常见的早泄预防措施有哪些，男性应多从生活细节开始预防早泄
引起男性早泄的原因众多，都是生活中一些不注意的小细节，所以对于早泄的预防一定要以良好的习惯为基础，只有这样才能更好的预防早泄的发生，更好的享受美满的人生和和谐的夫妻生活，下面总结在生活中应如何预防早泄的发生。
1、生活要规律
留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
2、了解性常识
留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，清楚治疗和把握正常的方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的开释。这是早泄的护理措施之一。
3、建立美满、健康、和谐的家庭环境
留意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。
4、禁止自慰，节制房事
避免剧烈的性欲冲动，避免用重复的方式来延长第二次的时间，这样有损于健康，并不可取。这是对早泄的护理要注意的。
上面都是早泄的一些预防措施，但是如果患病，那一定要尽早接受正规治疗，只有尽快的采取治疗从事才能更好的治愈疾病，重获健康的身体，上面的几种不同方法都是行而有效的，在早泄的问题上，一定要充分的了解，才能更好的预防。
男性的早泄问题已经严重影响了正常的夫妻生活，尴尬的问题会严重削弱男性的自尊心，对于男性来说就是一种打击，所以针对早泄问题男性一定要引起格外的重视，要多注意这方面你的影响因素，对于早泄，在生活中应该注意些什么，在此为大家做简单总结。
(1)提高身体素质
早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
(2)节房事，戒手淫
长期房事过度、频繁手淫导致会精神疲乏，也是导致早泄的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效治疗早泄问题。
(3)消除心理因素
正确看待性生活，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，尤其是妻子避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中，防止出现早泄。
上面的三种方法都是对预防早泄很有帮助的，但是如果一旦发现身体有异样的症状，一定要及时到正规医院接受检查和治疗，千万不要拖沓治疗，这样及时的就医才能够更好的接受治疗，减少早泄会带给生活中的众多影响。
