例假可以说是健康的晴雨表，女性朋友每月月经准时报到，则可表明身体健康状况良好，如果例假来得太晚，就要考虑是否怀孕，也有可能因为工作压力大，熬夜等等原因导致例假迟迟不来。但例假如果总是推迟，肯定会对女性的生理健康产生一定的影响。那么怎么让例假