月经时痛经怎么办，月经期多吃那三类食物会对减轻痛经有好处，一些有经验的专家建议，月经稀少时千万不要吃黑豆，还有专家建议不要每次来月经时，都吃止痛药，不要用凉的水洗头或者洗澡，不要让自己的身体受到风寒，月经期间忌暴饮暴食，下面大家就和我一起来