常见的一大困扰女性正常工作生活的问题便是月经不调。月经不调使得女性坐立不安、心烦气躁，影响到正常的生活状态。怎样才能方便简单有有效地改善月经不调呢？其实食用药膳就能解决！简单有效的四款药膳带你走出月经不调的困境。调理药膳一：归蛋益母粥对于月