减肥瘦身现已经成为了众多女性一辈子的事，因此只要有机会不少女性朋友都不会放过去减肥，经期减肥是近年来女性较为流行的减肥方法，不过经期减肥不当的话便会对于女性朋友的身体健康造成伤害，经期减肥更要根据体质才能更有效。下面我们就一起来详细的了解一