痛经是一个非常令女性困扰的问题。如果在公共场合发生痛经时，或者男性较多的场合时，就算痛经来了，女性们碍于面子，也只能是有苦说不出。痛经的确是令女性们头疼的难题，下面我就来讲一讲如何减轻痛经。​第一，要注意保暖。痛经时可以拿一个暖宝宝放在小腹