俗语说一天一个果，医生远离我，说的就是生活中最常见的苹果了。对于苹果这样物美价廉的食物，大概是所有人都会喜爱的吧，那么对于经期的女性朋友来说能不能吃苹果呢?其实是可以的，不仅可以吃而且吃好了还有缓解痛经的效果呢!下面就介绍一下经期怎么吃苹果