重点公布：三个部位长白发最危险，不仅影响健康且伤身

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-02-06

人一旦到了一定的年龄，身体的每个器官都会开始衰老，同样的头发也会变白。其实头发变白也预示着身体的一些状态。人体三个部位长白发较危险了，下面送子鸟就来带大家了解下。

三个部位长白发较危险

1、前额

前额白发或明显白发代表脾胃功能下降。主要是因为饮食不规律不合理，导致脾胃功能受损，消化不良，腹胀腹痛。

2、两鬓

人的太阳穴对应的器官是肝脏。如果平时脾气不好，容易激动，就容易导致鬓角白发。这个时候要注意调整心态。好心情对身体和肝脏健康非常有益。

3、后脑勺

通常，很多人会发现他们的后脑勺有白头发。在这种情况下，我们应该警惕肾功能是否受损，因为当体内肾气不足时，他们的后脑勺就会开始出现白发。毕竟他们的后脑勺和膀胱经有关，肾气不足会出现膀胱和肾脏病变，所以后脑勺会变白。

白发怎么调理变黑

1、饮食调整

白发的出现可能是年龄增长导致的，也可能是肾虚导致的。一般在饮食上可以多吃黑豆和黑芝麻，可以滋养头发。另外，你应该多吃水果和蔬菜。

2、注意睡眠

长期睡眠不足是白发高发的原因之一，所以白发人群在生活中一定要多注意睡眠，保证每天能有不少于8小时的睡眠。另外，由于夜晚是激素分泌较旺盛的时期，如果睡眠不足会影响内分泌，导致白发，建议早睡早起。

3、按摩头皮

可以在每天早上起床和睡觉前按摩头皮，用食指和中指在头皮上画小圈，每次1-2分钟，可以促进毛囊局部的血液循环，使毛乳头的血液供应可以充分，会有充足的营养供应，进一步加速细胞分裂，有助于黑色素的形成和头发的变黑。

4、调节体质

身体原因也会导致头发花白，建议在生活中注意身体调节。常见的调节体质的方法有两种，一种是个人调节，一种是医学调节。个人调整是通过饮食、运动等方法提高身体素质，医学调整是以治疗为基础。

小结

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