牛蒡根泡水喝竟有6个害处，别在傻傻不知情了

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-03-05

牛蒡根是一种味苦、寒的药材，具有疏风清热、消肿解毒的功效。具有很高的实用价值和保健功能，很多人都喜欢用来泡水喝。但牛蒡跟虽然好，许多人都不知道牛蒡根泡水喝竟有6个害处。下面送子鸟就来带大家了解下。

牛蒡根泡水喝竟有6个害处

牛蒡茶是由中草药牛蒡根制成的纯天然茶产品。有排毒养颜减肥的功效，正确饮用是没有坏处的。只不过牛蒡茶喝多了会上火，导致口干、大便干燥，所以在冲泡的时候，可以适量的加入一些蜂蜜，会缓解这种现象。牛蒡根泡水喝对人体还有一定的好处下面就来带大家了解下：

1、抗衰老

牛蒡根泡水富含蛋白质和人体必需的多种维生素和微量元素。适量饮用有助于清理血液垃圾，促进体内细胞的新陈代谢，防止衰老，使人体皮肤紧致光滑，从而延缓人体衰老。所以牛蒡根泡水有一定的抗衰老作用。

2、清热祛风

牛蒡根味苦性寒，服用后能很好的降低人体内的热量。所以，对于一些上火严重，容易出现口干、口疮、咽痛等上火症状的人，可以用一些牛蒡根泡水喝，可以清热祛风。

3、利尿消肿

牛蒡根有利尿的作用。对于一些尿量少，容易水肿的人，可以用一些牛蒡根泡水喝，可以为人体补充一定的水分，促进体内多余液体的排出，从而起到利尿消肿的作用。

4、排毒养颜

经常饮用牛蒡根泡水，可以促进体内细胞新陈代谢，防止衰老，使皮肤美丽细腻。牛蒡含有丰富的食物纤维，可以促进肠胃消化，清除肠胃垃圾，方便排便，降低体内胆固醇，减少体内毒素和废物的堆积，从而达到减肥排毒的效果。

5、健胃通便

牛蒡根含有大量的纤维素，其中大部分是半纤维。纤维素吸收水分，在胃里膨胀。同时还能促进胃酸分泌，刺激肠道蠕动，促进排便。还能帮助肠胃消化，有健胃通便的功效。因此，用水浸泡牛蒡根有健胃通便的功效。

小结

牛蒡属于中草药，富含纤维。很多人喜欢用牛蒡泡茶，尤其是女性朋友。因为喝牛蒡茶可以减少体内脂肪的堆积，有助于通便排毒，从而达到减肥的目的。虽然牛蒡茶比较好，但是会有一些副作用，尤其是女性生理期。较好不要喝，以免产生不良反应。