女人35岁后怀孕风险大就不能怀孕了吗 医生告诉你，子宫内膜为什么会变薄 会影响生育吗

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-12

都知道女人在踏入30岁后，身体机能会逐渐下降，而在进入35岁后属于高龄产妇，在这个阶段想成功怀孕生子所带来的风险比较高。也正因为如此让很多女性害怕，也纷纷在35岁前结婚生子，但其实三十五岁后怀孕风险高，但如果能注意并且做好措施，也能健康怀孕生子。

为什么女性进入35岁后会怀孕会有风险？

有进行统计，目前女性不孕发病率是随着年龄增长而增加，在年龄增长的过程中身体的器官细胞会逐渐老化，卵巢功能也会衰退，此时一些遗传疾病的发病率会增加，会让女性因为卵子质量下降、子宫功能衰退而影响怀孕，甚至因为疾病导致胚胎着床后发育异常。

再加上有很多高龄女性，大部分存在流产史，盆腔手术史以及妇科炎症等问题，同时有些合并三高疾病等代谢异常，而这些都会影响怀孕，甚至在胚胎着床后会导致流产。

女性进入35岁后要如何备孕提高受孕率？

虽然进入35岁后怀孕生子会有比较大的风险，但在备孕期间做好措施是能提高受孕率也能降低伤害。

1.改善身体体质

通过改善身体体质能让女性的生育力提高，而目前因为不当的饮食习惯和生活作息让身体体质逐渐下降，所以要保持良好的生活方式，戒烟戒酒、不熬夜、减轻压力让身体各方面恢复正常，并且补充营养元素来提高身体体质，进而提高生育能力。

2.夫妻双方进行检查

在备孕前，夫妻双方需要进行相关检查，同时了解情况，毕竟怀孕生子除了女性的身体，男性的精子也有很重要的作用，如果精子异常，也会降低受孕率，或者导致受精卵发育异常。

3。多摄取营养物质

在备孕期间，维生素，铁叶酸都是不可缺少的，这些物质除了能提高女性的身体能力，也能让卵子质量更好。而且高龄女性在妊娠期间患上高血压，糖尿病的几率比较高。控制好饮食摄取营养，能降低疾病发病率。

温馨提示，女人进入35岁后想成功怀孕，风险比较高，要做好一切措施降低风险。另外要注意在怀孕前需对身体各方面做详细检查，一旦发现问题及时进行治疗，才能避免在后期怀孕引发并发症，危害胎儿以及身体，达到自己想要做妈妈的愿望。

女人35岁后怀孕风险大就不能怀孕了吗 医生告诉你，子宫内膜为什么会变薄 会影响生育吗，想怀孕，卵巢很重要，这3种方法可判断卵巢好坏，怎么提高受孕几率 医生给出6个小建议

女性想要成功受孕，卵巢、子宫、输卵管都有着重要作用，而在这其中任何一器官有问题都会影响生育能力。在女性子宫中有子宫内膜，可能很多女性对子宫内膜不了解，却不知子宫内膜如果过薄，女性生育能力也会受影响。

什么是子宫内膜？

子宫内膜是医学上影学诊断术语，它分为功能层和基底层，而它的厚度是随生理周期而变化。子宫内膜厚度主要是指在阴道B超显示子宫腔前后壁内膜和子宫肌层交界处之间的距离。在排卵期最厚，月经期间会脱落到基底层，在经期走后，随着雌激素水平上升，内膜会逐渐生长，恢复到正常厚度。一般在月经周期的第8天进行B超检查直到第14天排卵，子宫内膜厚度达不到7mm说明子宫内膜偏薄。

子宫内膜薄会导致不孕吗？

由于精子和卵子结合后形成受精卵，会到宫腔内着床发育，此时子宫内膜上会有很多像手指一样的突起物，让受精卵能着床在上面并且发育，受精卵在进入子宫后一个星期会分泌出蛋白酶，这种蛋白酶会在子宫内膜上溶出缺口，缺口一旦打开，受精卵会进入此缺口中并且生根发芽。而需注意此时的子宫内膜厚度需要大于或者等于8mm，才能让受精卵着床发育，小于8mm，受精卵着床不牢固，会有流产现象，也就会让女性有习惯性流产导致不孕。

子宫内膜为什么会变薄？

一、年龄增长

随着年龄增长，激素分泌量减少，子宫内膜受到激素影响也会逐渐变薄

二、多次生育

多次生育会让子宫内膜持续受损，一次生育后子宫内膜修复会比前一次差，多次生产子宫内膜会逐渐变薄。

三、反复进行宫腔操作

如人流，反复进行刮宫手术，会让子宫内膜受损，甚至会让子宫内膜修复出现障碍，导致内膜黏黏或者内膜变薄。

总的来讲，女性子宫内膜对生育有极大影响，因此保护子宫内膜很重要。不要以为自己子宫正常，其他方面正常生育能力就不会受影响，在子宫当中，子宫内膜占据着重要位置。一旦有问题不仅影响月经，生育能力也受影响，所以日常要注意远离让子宫内膜变薄的诱因，让其正常恢复。

女性想要成功受孕，卵巢有着不可替代的作用，当卵巢有问题，激素分泌下降，卵子不能正常排出，女性的生育能力会受下降，所以卵巢好坏跟女性怀孕功能有紧密联系，因此怀孕前先判断自己的卵巢是否健康。

如何判断卵巢好坏？

1.观察月经

卵巢正常健康的情况下，月经周期是在21~35天左右，每个女性身体不同，月经周期也有所不同，如果是育龄期，女性月经周期长短一般不会有明显变化，而一旦年龄上升，作息紊乱，饮食不规律，会导致卵巢功能受损，月经也就会跟着有异常。如月经量减少、月经周期下降、月经颜色发生改变等。

2.让医生评估

需要通过医生做生殖激素6项检查，在月经的第2天进行可以评估卵泡质量以及环境功能，不过也要注意激素6项所出现的结果是因年龄决定的，年轻女性如果数值过高，提示卵巢功能有问题。

3.超声波检查

超声波检查卵泡基础，在检查时卵巢功能越好，卵泡数量就越多，如果是进入绝经期不会有卵泡。

女性想要怀孕如何提高卵巢功能？

1.饮食调理

雌激素过低，卵巢功能初期下降，此时可以通过补充激素食物调理，如豆类、大豆中含有植物异黄酮，能双向调节激素，帮女性提高卵巢功能。

2.保持良好生活作息

不熬夜，早睡早起。提高免疫系统功能，防止内分泌下降，维持卵巢功能，保持良好情绪，促进卵巢血液流通，避免对免疫力、激素造成影响。

3.做好保暖

避免寒气入侵，影响子宫卵巢，血液循环不畅会导致卵巢分泌异常，做好保暖，根据气温添加衣物，不吃生冷食物。

4.定期检查

卵巢会随着年龄增长而发生变化，不同年龄阶段的卵巢功能有不同，所以定期检查，及时了解不同阶段的卵巢，在有问题时采取措施。

温馨提示，女性想成功怀孕，卵巢有着不可替代的位置，不要以为自己各方面没问题不用重视，却不知卵巢异常，受孕能力会受影响，甚至会带来其他伤害。因此女性要重视自己的卵巢，日常采取措施保护，提高预防措施，而且多吃对卵巢有益的食物，如红枣、枸杞、豆制品、阿胶等。

拥有一个健康活泼的宝宝是每位父母最大的愿望，但是随着生活水平的提高，饮食结构不良以及工作压力较大等因素影响，受孕率在逐年降低。所以必须要在日常生活中做好孕前的准备工作，提高受孕几率。

那么如何才能够提高受孕几率呢？

1.提高受孕几率要保持性生活规律

根据各种调查研究表明，保持性生活规律的女性不仅比同龄的女性年轻，而且容易在性兴奋的时候提高受孕几率，使精子更加容易通过宫颈口进入阴道。

2.提高受孕几率必须要保持体重适中

要想顺利怀孕必须要保证体重在标准数值之间，体重太重或体重太轻都不容易有孕。当体重太轻时下垂体分泌会使促黄素不足，卵巢就会减少卵子的产生，长时间就会导致不孕。另外体重过重导致体内雄性激素增加，会出现多囊卵巢综合症影响排卵。

3.提高受孕几率需要改善饮食结构

饮食结构均衡，有助于排卵，提高受孕几率。所以在日常生活中一定要荤素搭配合理，营养多元化，尽量做到清淡饮食，避免摄入脂肪含量较高的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需要的维生素和营养物质。

4.提高受孕几率要避免穿紧身衣物

在日常生活中，很多职场女性都会选择穿紧身衣物，这就容易导致患上子宫内膜异位症，大大的降低的受孕几率。所以必须要穿宽松的衣服，降低女性的患病几率，就能够提高女性怀孕的几率。

5.提高受孕几率一定要保持私处卫生干净

女性要定期对私处进行清洁，保持私处的干净，但是不要经常用冲洗器清洗，以免增加宫外孕的风险，出现输卵管炎和盆腔炎等妇科炎症。另外在选择内衣内裤时，尽量选择纯棉舒适的衣物。

6.提高受孕几率还需要保持规律的运动

根据身体情况选择合适的有氧运动，每天保持固定的运动时间，能够有效的防止输卵管堵塞。在日常生活中还应该避免长期久坐，以免输卵管不通或血行性栓塞。

怀孕可受诸多因素影响，所以为了提高受孕几率，在日常生活中的各个方面都需要高度注意，男女双方都需要积极的调整身体状态，才能够使出生的胎儿健康茁壮的成长。