卵巢早衰在进行治疗前后要注意哪些，过量辐射易导致不孕不育

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-05-14

　　首先需要在精神方面引起注意，良好的精神状态可以让患者朋友们的病情得到控制，要做到振奋精神、尽量保持心情舒畅，不要给太大压力给自己，女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感，又要在一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。

　　其次是要在体育锻炼方面引起重视，因为适当的运动可以增强体质抵抗疾病的入侵，坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。

　　最后是要对卵巢早衰的饮食方面进行注意，注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。

　　总之，对于卵巢早衰的治疗前后的注意事项相信大家都有所认识了，由于卵巢早衰带给人们的伤害性是极大的，所以要耐心的进行医治，这样可以让病情得到更快的恢复。

卵巢早衰在进行治疗前后要注意哪些，过量辐射易导致不孕不育，如何保胎才能远离习惯性流产，体重超标 生育梦艰辛

　　过量辐射容易导致不孕不育?

　　信息化时代，电子产品层出不穷，电子产品日渐成为了现代人离不开的伙伴。殊不知，电子产品辐射都非常大，电子产品使用不当，可能会导致不孕不育。

　　笔记本使用不当当心引发不孕

　　研究发现，不恰当地使用笔记本电脑，不仅损伤皮肤，还会导致不孕不育。国外文献指出，如果每天把笔记本电脑搁在腿上使用超过6小时，对皮肤的影响等同于阳光强烈照射。　　田金环教授介绍，若将笔记本放在腿上使用，机器产生的热量会使男性生殖器区域温度升高。长时间下来，有可能导致精子数量减少和质量降低，影响生育。

　　睡前玩手机小心玩出不孕症

　　很多人都有“手机依赖症”，一会找不见手机就会焦虑，但是，睡前玩手机的人要注意啦，经常睡前玩手机会影响生育能力! 网上曾经做过“你睡前玩手机吗”的调查，结果显示，超六成网友表示“不玩手机睡不着觉”。而在“睡觉前，会花多长时间玩手机”的调查中，有16.01%的网友选择了“超过1个小时”。

　　据了解，在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或者其他会发光的电子产品，会减少人体生成褪黑激素，减少的幅度大概为22%。而一旦人体的褪黑激素受到了某种程度的抑制，生理周期将受到影响，使睡眠处于浅状态。

　　不孕不育与生活习惯、规律、用品等息息相关，哪些日常习惯提高了不孕的发病率?

　　一、痛经

　　痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心。

　　二、经期爱事

　　在月经期间，女性身体各项免疫力都会降低，尤其是子宫内部，很容易受到细菌入侵，因此在经期不宜做爱事。子宫内膜炎是子宫内膜发生炎症。会影响生育，即使受精成功，受精卵也不易在炎性子宫内膜上着床，也可能因抗子宫内膜抗体致着床障碍，造成不孕。

　　三、盲目吃素

　　据小编了解，近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。

　　四、 精神抑郁

　　有专家做过这样的研究，40对有性焦虑的夫妇经过性咨询后，32例得到解除，对性有更大的乐趣，其中18例受孕。有些妇女结婚多年不孕，膝下犹虚，闷闷不乐，多方治疗豪无效果。但一旦收养一个孩子在身边，思想包袱一除，精神愉快，不久却就怀孕了。这种现象在日常生活中屡见不鲜。

　　五、 注意穿着

　　适时添衣是秋季养生保健的重要环节，但一些时髦女士在冷空气频繁来袭之际，仍然穿着一些露脐装、短腿裤等。喜欢穿“露脐装”的年轻女性很可能因此患上妇科病而导致不孕。露脐装固然性感，能展现女性的曲线美。但是如果还想自己孕育孩子的话，最好还是少穿为妙。

　　习惯性流产是指自然流产连续发生3次或更多，每次发生流产的时间可在同一妊娠月份，也有时间长短不同者。

　　习惯性流产表现与一般流产相同，亦可经历先兆流产--难免流产--不全或完全流产几个阶段。早期仅可表现为阴道少许出血，或有轻微下腹隐疼，出血时间可持续数天或数周，血量较少。一旦阴道出血增多，腹疼加重，宫颈口已有扩张，甚至可见胎囊堵塞颈口时，流产已不可避免。如妊娠物全部排出，称为完全流产;仅部分妊娠物排出，尚有部分残留在腔内时，称为不全流产，需立即清宫处理。

　　1.注意个人卫生

　　孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　2.生活规律

　　起居以平和为上，既不可太安逸(如过于嗜睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

　　3.合理饮食

　　孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品

　　4.保持心情舒畅

　　研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　5.定期做产前检查

　　孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　6.房事要有节制

　　对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应慎房事。

　　随着生活条件的不断改善，现在的肥胖人群呈现的是日益增长的趋势。大多数人都知道肥胖容易引起糖尿病、高血压等病。但是不知道大家是否知道肥胖也会引起不育不孕，而且对女性影响比男性更大，所以减肥也是预防不孕哦。

　　肥胖和性功能之间有着互为因果的关系，即肥胖可能引起性功能减退。绝大多数肥胖的人都不是病理原因造成的，并不影响性生活，但是少数患者会因为种种原因引发性功能减退，影响生育。对于女性来说，肥胖对性功能的影响则比较复杂，主要是对卵巢功能有明显影响，可表现为卵泡发育异常，排卵障碍、发育不良等，这些改变可显著影响月经周期和生育。

　　肥胖者导致全身内分泌—代谢紊乱，首先是血胰岛素升高、胰岛素抵抗，也就是肝脏、肌肉等组织对胰岛素的反应不敏感，所以胰岛就要制造过多的胰岛素来补偿，胰岛素升高后作用于体内很多“靶”器官，如肝、肌肉、内分泌腺体等，其中卵巢对胰岛素的反应要比肝脏和肌肉敏感得多，高胰岛素血症可以刺激卵巢和肾上腺分泌过多的雄激素，导致卵泡生长受到抑制，影响排卵，出现月经失调甚至停经，导致不育。

　　在肥胖女性，多表现为闭经、不育或多毛、男性化表现;肥胖男性体内雄激素水平减少而雌激素增多，多有性功能障碍及不育。在儿童，更会导致性器官发育不良而影响胖孩子以后的结婚和生活质量。以下主要简单介绍两种与肥胖有关的常见性腺疾病。。

　　此外，肥胖还会使促性腺激素分泌减少，进而引起血液中的雄激素水平低下，而导致性欲普遍低下。

　　再比如肥胖者易患糖尿病和高血压等，研究发现，男性中40%～60%的糖尿病患者伴有阳痿，而长期服用降压药的患者也会引发广泛的性问题;超重的体重也会影响关节面的加速退化，使患者在选择性交体位时发生困难;由于过于肥胖的人，腹部、股部、臀部大量脂肪囤积以及过重，容易使伴侣不舒服，产生性交障碍;另外，过度肥胖还可以使患者容易产生自卑和抑郁等心理负担，影响性生活。不过，一般情况下，对于男性来说，肥胖对于性功能影响不大，但高度肥胖者较明显。

　　生活条件改善了，更应该注意自己的身体情况了。肥胖有百害而无一利，肥胖的朋友赶快行动起来一起来减肥吧。不育不孕专家提醒您，如果夫妻不育不孕而体重又超标，在检查不出病因的情况下可以尝试减肥来治疗不育不孕。