如何在被子里玩自己无声，单身女人有生理需求怎么办？

文章来源：重庆送子鸟医院      发布时间：2023-02-09

如何在被子里玩自己无声，单身女人有生理需求怎么办？现在，随着社会的发展，大龄单身女孩越来越多。单身久了的人，不仅有自己的心理需求，还有生理需求。那么如何解决大龄剩女的生理需求呢？仔细环顾四周，你会发现单身女性越来越多，单身女性的生活方式也和已婚女性不同，比如解决生理需求。

如何在被子里玩自己无声，单身女人有生理需求怎么办？

1.让安静的性爱成为游戏。

把追求安静性爱变成比赛:谁能保持沉默最久？临床性学家、认证性教练和acs认证性教育家桑尼·罗杰斯(Sunny Rodgers)说，“安静的性游戏可以让伴侣之间的关系自然地性感和亲密。”“在一个共同的情节中，你会立刻成为帮凶，这对增进感情有好处。”

2.用鼻子呼吸

用鼻子呼吸比用嘴呼吸更安静。用鼻子呼吸也会改善你的性体验。“(用鼻子呼吸)会改变你的盆底和横膈膜的运动方式，让快感和高潮感觉不同，”斯卡利西说。没有回报的时候你很难保持沉默，我们知道。但如果非要呼气，至少不要用声带。

3.找到合适的床

斯卡利西说，“如果可以的话，买一个没有弹簧的床垫，因为它不会发出太大的吱吱声。”(枕头套或者记忆海绵床垫都可以。)把枕头和毯子堆在地板上，在你的爱巢里变得性感。

4.是在别的房间还是在洗澡？

卧室不是亲密关系的唯一场所。斯卡利西建议在家里做运动，远离客人、室友、孩子和邻居。另一个想法:行动起来，洗个澡。罗杰斯说，“喷水可以为性感的噪音提供消音背景。”

5.选择一个安静的振动器。

当你打开振动器时，它会像割草机一样嗡嗡作响吗？罗杰斯说，如果你想降低噪音，你可以选择可充电的。“电池驱动和电动马达往往比充电锂电池充电的声音更大，”她说。她推荐了We-Vibe Touch，两款不算太吵的产品。她补充说，你也可以把大声的玩具盖上，但你可以把它放在枕头或毯子下面。

6.沉迷于慢动作性爱

罗杰斯说，“缓慢而亲密的性爱会导致闷闷的呻吟，而不是大声的尖叫。”她提出，当你达到高潮时，你会感觉到那种熟悉的需要:大声表达你的快乐，克制这种冲动，咬你的手，热情地亲吻你的伴侣，或者捂住你的嘴。这些肢体动作会让你的伴侣知道你有多不可思议；他们(和邻居)就是听不到。

7.投资一台白噪音机器

拥抱。斯卡利西指出，任何不需要太多动作的姿势都有助于降低声音。拥抱是最亲密性感的爱之一，但这种亲密并不是来自快速插入。另外，用勺子的时候很容易和对方轻声说话，因为嘴巴离得太近了。罗杰斯说，“保持耳语般的性强度是非常热的。”

最近可能是因为单身太久了，经常会想那样的事情，有各种幻想，把自己关在被子里默默的玩。我知道这种现象不好，每次都在被子里用一种方式操作。虽然感觉很龌龊，但也不能怕周围人听到。大龄女单身确实很痛苦，但是我表面上比较传统，每次都是默默的玩。想知道像我这样的大龄女生应该如何面对自己的生理需求？我该怎么办？

如何在被子里玩自己无声，单身女人有生理需求怎么办？

单身女性有生理需求怎么办？

第一，转移注意力

当人们忙碌时，他们往往会忽略一些事情。当女性有需求时，可以通过其他事情转移注意力，比如工作、爱好等。培养一些爱好很重要。当人们专注于自己的爱好时，他们会忘记自己的生理需求。

单身女性有生理需求怎么办？掌握三种方法轻松解决，对她的身体有好处。

第二，需要固定的性伴侣

现在人们对性越来越开放。有些女人不喜欢恋爱，但是有性需求。他们可以选择固定的性伴侣来解决性欲。但需要注意的是，正规性伴侣确实可以解决性需求，但一定要注意性生活的卫生和隐私。他们必须更加了解自己性伴侣的性格和身体状况。此外，性生活时应采取避孕措施，防止怀孕。

在性交过程中，不要选择拍摄视频或照片进行刺激，否则会影响日后的声誉。在选择固定伴侣的时候，不要走进死胡同。首先要知道对方有没有房子，不要因为一时的享受而破坏别人的家庭。另外，要学会保护自己，做好安全措施。

第三，找个好男人，结婚。

最好的办法，当然是找个男人解决问题，这也是人类发展的正道。阴阳调和是女性健康的最大好处。无论是大龄女性还是离异女性，找到自己的另一半才是解决问题的根本途径。

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第四，手淫

自慰的方法

(1)用手指

手淫时，手指是最常用的。女性朋友可以用手指触摸自己私处最敏感的部位，然后产生性幻想。必要的时候，他们可以发出声音，这样他们就可以享受自慰了。

(2)夹枕头

女性朋友有生理需求时，可以找个枕头夹在大腿中间，然后找个能刺激女性私处的姿势，来回扭动摩擦身体，也能帮助女性朋友解决手淫。

(3)淋浴喷头

洗澡时，女性朋友可以用淋浴头击打自己的私处，调节合适的水位，然后一边用淋浴头击打自己的下体，一边抚摸自己，满足女性朋友的生理需求。但使用花洒头冲击女性私处时要注意水压。水压过大可能会伤害女性私处。