痛经这是女性最常见的一个问题的，尤其是在月经前几天的时间，月经期间，都会有小腹的位置有疼痛的情况，甚至还会伴随着腰酸，腰痛的问题，少数的女性有呕吐，恶心，甚至严重的会影响工作和生活的，那么一般这样青春期痛经是可以改善的。1，气血虚，这需要准

大部分的女性在月经期间很容易出现痛经，饮食不当常常会引起痛经，有的女性会吃一些可以缓解痛经的食物，这些食物其实是不能乱吃的，很多女性不了解有哪些方法可以有效治疗痛经。痛经的女性可以采取中医疗法来治疗痛经，食疗也是一种治疗痛经的很好的方法，下