我们都知道生命在于运动，如果每天都坚持运动一下的话，对我们的身体是很有好处的，而且每天运动也是非常好的生活方式。运动的方式很多，我们可以骑车，游泳，跑步，打球等等之类，这些运动都是非常休闲的，不仅能够锻炼身体，还能够减轻工作的压力，那么经期

月经是女性的一种正常的生理现象，一般来说女性在月经期间，生理上会发生较大的变化，一方面，会感觉浑身不适、精神萎靡、情绪不佳、食欲不振等，另一方面，身体的抵抗力在月经期间会出现明显的下降，会出现各类疾病。月经期间适不适合进行运动呢？让我们一起